黄建翔,活的实在

3/6/2009 8:06:00 PM [电影电视]

最近听说黄建翔从中央台辞职了，不知怎么的,心理酸酸的,今后的中国足球还怎么看呀,要水平没水平，要成绩没成绩,憋气.连惟有的代球迷说话的代言人了因"中国式的阴谋"而被迫出走,惨呀!

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武术

3/6/2009 8:29:00 PM [电影电视]

石　柱　功

（2006-09-18）
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    石柱功，为硬功内壮，属桩法中之主法，专练足劲之一种秘术。顾名思义，此功练成后犹如石柱之直立，纵有大力之士，亦难使之摇撼。在练武之人，足劲实为最要，脚无劲则步不稳，步不稳即取败之道。
    练习足劲之初步，须在马步上下一番功夫。至少每日站马步于十次，每次一炊时起，逐渐加长，次数逐渐减少，直至站马步一个时辰，不喘不汗，若无其事，始可进一步学桩上功夫。即埋二桩于地，高约二尺左右，中间距离恰合一马步，练者立于桩上，依法站马步。在平地上练，全足底着力，占地较大。今在桩上，着力处仅在桩头少许，不及脚底三分之一，其难度可想而知。故初上桩时，非但两足不易使力，致身体动摇，且足心疼痛难忍，不及一炊时，必难再忍。
    勤练三数月后，此种痛苦即可免除，站桩时间亦可逐渐延长；同时须鼓气下沉，使全身之劲向下砸去。更若干时后，不仅摆空步子，须用千斤石压置腿面。石为长方形，左右两旁各有一耳，可以着手。初时约用二三十斤之石压腿，每隔三月加十斤，至腿能承百斤以上之石，在

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什么强强联手

3/6/2009 6:46:00 PM [电影电视]

什么强强联手
昨天在新闻中看到联城老板朱骏出资一亿五千万使其联城与申花合并，美其名曰“申花融资扩股”。呵，真是笑话。有谁见过出一亿五千万让自己成为对手俱乐部最大股东的“强强联手”？你朱骏要是真爱足球又象阿布那样钱多的花不掉，那何不出售联城然后正大光明地买下申花？回顾一下朱骏近几年在中国足坛的“动作”——来者不善啊！看看吴冀南接受采访时对人员变动问题支支吾吾，我们就可以读出吴冀南基本已经没有话语权了，朱骏可谓司马昭之心路人皆知，他就是想借此机会吞掉申花，划为自己的俱乐部。
在两个俱乐部都在为即将开赛的新赛季做最后准备时，他做出如此“收购”，可以说他打乱了两支队伍的计划部属，人员结构，他有没有考虑到这么多球员、教练的出路？他有没有想过支持联城的球迷？有没有想过支持申花的球迷？他都没想过，他根本不管他人感受只图自己高兴，他入主的球队哪个有好成绩？没有，纯粹一个“败家子”。他就象一个小偷、盗贼、强盗。皇马便是前车之鉴啊！
作为一个从小就开始看申花球的球迷来说，我反对朱骏此举，对现在的局面表示可惜，只希望申花能在新赛季中一路走好。
在此我以牛群、冯巩的相声《小偷公司》的词来作结束——外行领导内行，不是偷不好就是逃不了！

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