Joyce9012
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7</SPAN>月</SPAN>13</SPAN>日</SPAN> 英国伦敦</SPAN> 格林威治标准时间</SPAN> 飞行时间</SPAN>6.5</SPAN>小时</SPAN>
伦敦，从小就听说的充满了震撼力的名字，一个代表了很多新鲜事物的地方。小时候的若干年里，在印象中整个欧洲只有伦敦和巴黎。就在这样一个待命的早上，刚刚睁开睡眼，被公司叫飞伦敦。临出发前，查天气预报说是有雨，有些沮丧，但这绝对抵挡不了我出去游玩的信心，大不了在大英博物馆（</SPAN>British
Museum</SPAN>）里泡上一天。伦敦这个航班在公司是出了名的难做，一半以上都是印度人，航班时间短，又要送两餐。估计是我去伦敦的兴奋感染了客人，去的时候居然都乖乖的，比我想象中要好（要不就是我早已有了最坏的心理准备）。但印度人真的了得，快要占据世界的每个角落啦，到处生孩子，拿国籍。降落在伦敦</SPAN>HEATHROW</SPAN>机场（还有一个是</SPAN>GATWICK</SPAN>机场）已经是傍晚，天空果然阴沉沉的，刚刚下过雨。和同事出去打包了晚餐，早早休息，明天要起早了。在被窝里做好了明天游玩的功课，景点啊路线啊计算时间啊，这个我在行，弄毕睡觉。。。。。。</SPAN> 早上拉开窗帘，居然被强烈的阳光刺到眼，简直有些难以相信这是那个经常阴雨连绵的伦敦。强烈的阳光加快了我准备出门的步伐，洗澡化妆，去楼下吃早餐，上路哦。住在机场酒店，实在有些麻烦，到市区要做</SPAN>45</SPAN>分钟的地铁。最好买一天有效的交通票，周末全天</SPAN>7英镑</SPAN>，平时好像是九点半前</SPAN>9.5英镑</SPAN>，之后才是</SPAN>7英镑</SPAN>。在欧洲国家出门旅游一定要计算好买哪一种票比较划算，听说一站公车都要</SPAN>2.99英镑</SPAN>。酒点的电话也是贵得出奇，打市内座机</SPAN>1英镑</SPAN>元每分钟，相当于</SPAN>14</SPAN>人民币。打手机</SPAN>3英镑</SPAN>，相当于40</SPAN>多人民币每分钟，简直是明抢啊。</SPAN> 最近钟爱上各个城市的</SPAN>HOP-ON HOP-OFF</SPAN>旅游巴士，实在是方便，特别是对于我们这样特赶时间的人，即可以看遍了整个城市，喜欢的地方就下来看看，一般的就坐车大概看过，又经济又省时。伦敦有两家公司做这种生意，一个是</SPAN>BIG BUS</SPAN>，</SPAN>24英镑</SPAN>全天游览票，一家是</SPAN>ORINGAL</SPAN>，</SPAN>22英镑</SPAN>全天游览票。跟我出行的菲律宾女孩非说喜欢法国人，经不住</SPAN>BIG BUS</SPAN>公司的法国促销员的“忽悠”，尽管贵了</SPAN>2英镑</SPAN>，我们还是选择了它，又或许是因为迪拜也有他们的公司。</SPAN> 按照所做的功课，我们的第一站要去白金汉宫参观皇家士兵换岗。尽管早到了一个小时，已经有不少人在等候了。</SPAN>1703</SPAN>年的白金汉宫（</SPAN>Buckingham Palace</SPAN>），是从维多利亚女王时代迄今，前身为白金汉屋（</SPAN>Buckingham House</SPAN>）它一直是</SPAN>英国</SPAN></SPAN></SPAN>王室的府邸，集合办公与居家功能。是一四层楼的正方形大建筑物，在宫前广场有胜利女神金像站在高高的大理石台上，金光闪闪，就好像要从天而降似的。白金汉宫的皇家卫队每年</SPAN>4-9</SPAN> 月时上午</SPAN>11:30</SPAN>至</SPAN>12:00</SPAN>都会举行的换岗仪式，其他月份每两天</SPAN>11:30</SPAN>举行一次，在军乐和口令声中，作各种列队表演，并举行的举枪互致敬礼，一派王室气象，是游客参观的重要节目。</SPAN> 如果您想知道英国女王是不是正在白金汉宫中，只要抬头看看皇宫正门上方，如果悬挂着皇室旗帜，则表示女王正在里面，如果没有的话，那就代表女王外出。在每年的</SPAN>8</SPAN>、</SPAN>9</SPAN>月间都对外开放，一般民众就可趁此时进入皇宫，但是经常一票难求。整个过程用两个词来形容就是庄严、复杂。</SPAN> 首先经过特拉发加广场（</SPAN>Trafalagar Square</SPAN>），它是伦敦最著名的广场。</SPAN>19</SPAN>世纪初为纪念特拉法加角海战而建立的。广场上聚集了游人，好不热闹，有种北京夏天休闲广场的味道。</SPAN> 感觉像在明星赶场，时间实在有限，就差狂奔了。双层敞篷旅游巴士载着我们在伦敦的街道上穿梭着，听着解说员讲解着这个城市的过去现在和将来。车子转进一条繁华的购物街，店铺林立，打折的招牌好大哦，心痒痒，我忍，下次！！导游大叔也正对着麦克风讲呢：“男士们，千万别带女人来这条街，不然你会后悔的。”男人狂笑，女人眼睛都直直地盯着车子经过的店铺。发现自己很容易陶醉在欧洲的建筑中，又或许它们和二十几年来我所见最多的中国建筑大相径庭，又或许是对欧洲文化的些许了解，种种原因，使我像上了衔的发条一样，不停的拍摄着体现着不同文化的建筑。天好篮，云好白，人自然就很容易陶醉了。接下来，到了我最期待的地方。</SPAN> </SPAN> </SPAN>“</SPAN>大本钟”</SPAN>（Big Ben</SPAN>）坐落于泰晤士河畔议会大厦的北面，耸立着高高的钟楼，镶有大钟，名为“</SPAN>大本”</SPAN>。每隔一小时，大钟根据格林威治时间发出沉重而铿锵的响声，在数英里之外也能听到钟声的回荡。 1859</SPAN>年，大钟由当时的英王工务大臣本杰明·</SPAN>霍尔爵士监制，大钟共重14</SPAN>吨，铸造时耗资2.7</SPAN>万英镑。“</SPAN>大本”</SPAN>钟被视为伦敦的象征，凡到伦敦观光的人，无不想到钟楼周围，站在议会桥上欣赏伦敦这个独具一格的建筑。</SPAN>坐落于泰晤士河畔，金黄壮丽的国会大厦，又名威斯敏斯特宫（</SPAN>Houses of Parliament</SPAN>），是英国最大的哥特式建筑。英国最高立法机构――上下议院的所在地。宫前著名的议会广场上有丘吉尔的雕像。在议会的西面，是著名的威斯敏斯特教堂。（</SPAN>Westminster Abbey</SPAN>）。建于</SPAN>1065</SPAN>年，英国历代国王和女王都在这里进行加冕典礼和王室成员的婚礼，大部分历代去世的国王也葬在这里。雍容华贵、典雅神秘的哥特式风格建筑又一次震撼了我。</SPAN> 吹着伦敦初夏的暖风，任由头发胡乱的飘在脸上。看得越多，路程越远，就觉得对伦敦的了解在一点点的加深，有种迫不及待看遍所有的心情，或许自己太贪婪了。车子朝着伦敦塔桥（</SPAN>Tower Bridge</SPAN>）的方向前进着，这是泰晤士河上一座哥特式吊桥。建于</SPAN>1894</SPAN>年，桥身由四座塔形建筑物相连接，很是壮观。喜欢桥身和缆索的灰白蓝色调搭配，让你看了觉得充满了活力。继续步行，伦敦塔（</SPAN>Tower of London</SPAN>）就随即映入了眼帘。到</SPAN>英国</SPAN></SPAN></SPAN>旅行，闻名遐迩的伦敦塔是游人必到之处，它紧靠泰晤士</SPAN>河北</SPAN></SPAN></SPAN>岸的塔桥附近，是一座具有九百多年历史的诺曼底式的城堡建筑。伦敦塔是由威廉一世为镇压当地人和保卫伦敦城，于一</SPAN>○</SPAN>七八年开始动工兴建的，历时二十年，堪称英国中世纪的经典城堡。它的历史意义非同寻常，在这里几句话也说不清楚，由于时间的关系，我们没能进去参观。本应坐船游览泰晤士河的，可惜排队的人实在太多。</SPAN> 玩了一天，行程全部完毕才觉得肚子有些空。就地买了</SPAN>FISH&CHIPS,</SPAN> 浇上番茄酱，好粗的薯条哦，好大一片鱼哦！废话不多说，坐上我可爱的敞篷游览车，吃着喝着，还一边看着景致，回俺们机场乡下去了哦～～</SPAN> 又一次在叫醒铃半个小时前回到酒店，没时间休息了，收拾行囊，再做好充分的思想准备熬一晚上。又一次挑战</SPAN>24</SPAN>小时不睡再加上高强度的体力劳动。回来的客人可没这么好了，气得我只想骂人。我一手拿个托盘，上面有咖啡茶用的糖，一手握着咖啡壶，一哥们还吼着让我把餐盘收走。我们的工作是有顺序的，尽快送完咖啡茶，我们就可以尽快地把盘子收走啦。你地明白？？？怎么有些人大脑这么轴啊？空姐很讨厌在繁忙的时候被人叫收盘子，请有这个习惯的人注意啦，纠正了错误端正了思想还是好同志的。</SPAN> 阅读全文>> |
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【材料</STRONG>】</STRONG> 菠菜350克，胡萝卜100克。</STRONG> 【调料</STRONG>】</STRONG> 姜、盐、味精、香油各适量。</STRONG> 【做法</STRONG>】</STRONG> 1、菠菜洗净，焯水，捞出后，去根，切成段。</STRONG> 2、胡萝卜去皮，洗净，切丝。</STRONG> </STRONG>3、姜切成末，备用。</STRONG> </STRONG> 4、锅内倒油，烧至六成热，放姜末、胡萝卜丝煸炒至熟。</STRONG> 5、再放入菠菜，盐、味精，炒匀后淋上香油即可。</STRONG> 【贴心小提示】</STRONG> 菠菜焯水前，先不要去掉根，这样焯好的菠菜不杂乱，容易济水，也比较容易切。 【营养功效】</STRONG> 胡萝卜含有丰富的维生素A，具有促进人的机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保持视力正常、治疗夜盲症和眼干等功效。胡萝卜除含有维生素A外，还含有一定糖和蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用。此外，胡萝卜还含有脂肪、碳水化合物以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐，可以提高人体免疫力。 菠菜养颜佳，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润。其所含类胰岛素物质能保持血糖稳定；丰富的维生素含量能防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症；大量的抗氧化剂有助于防止大脑老化，防治老年痴呆症；可保护视力，降低视网膜退化的危险。菠菜长于清理人体肠胃热毒，能养血、止血、敛阴、润燥，可防治便秘。菠菜还含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，所以吃些菠菜具有很好的缓解疲劳的作用。 ...阅读全文>> |
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安弗客模式飞速发展</STRONG> 汽车发明以来，人们就为如何长久保持车体漆面的鲜亮色泽而困扰。蜡是第一代产品，历史悠久，也是广为大家熟悉使用最广泛的汽车漆面养护方式，第二代车漆养护产品传入中国后被形象地冠以“釉”的名称，仍然无法解决漆面二次氧化的问题。2001年，安弗客公司率先将第三代汽车护理产品永不氧化保护膜技术（F&K）带入中国，从而彻底打破中国汽车漆面护理行业的原有格局,成为第三代汽车漆面养护产品的引领者。经过F&K镀膜车辆，施工完成后展现的亮度和光洁度往往使车主眼前一亮，这种透彻的光亮以前从来没有过，因此广大车主亲切地把F&K镀膜叫做“永远不氧化的车漆保鲜术”。 安弗客公司于2006年初，在对日本等发达国家汽车美容行业进行多年研究、总结的基础上，结合中国国情，成功推出了汽车美容“差异化、专业化”运营新模式，被业界称为“安弗客模式”，简单讲就是二个定位：一是服务“差异化、专业化”；二是服务对象“特定化”。具体是，通过为当地商圈的中高端车主提供高标准的差异化和专业化服务，赢得车主信任并成为VIP会员，经营者即可获取稳定而丰厚的经营收入，进而可以将主要精力和资源投入到客户服务上，使 |
