沐浴是我们最常做的事，但你不要以为它是最简单的事，撑握了好的方法，你会使自己象一朵出水芙蓉般清新美丽。

沐浴不仅能清洁身体，同时也能促进血液循环，提高新陈代谢，同时对内脏亦有良好的影响。

面部皮肤老化的主要原因是角质细胞真皮，皮下组织缺水，特别是角质细胞的角质蛋白质，从而出现角化，脱皮，皱纹，从而形成皮肤老化衰退等症状。而泡在浴缸中洗浴，既可以治疗面部疾病，同时又可以补充皮肤的水分，营养肌肤，清除巳死亡的表皮细胞，利用汗腺和皮脂腺的分泌改善头面部血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛。

何时沐浴最合适？这没有硬性规定。但下列情况最好不要沐浴：饭后，特别是饱餐后半小时不宜沐浴；过于劳累或饥饿时，也不应沐浴，应稍为休息，吃点东西在洗；头晕脑胀，心烦意乱，大量饮酒后不宜沐浴；经期妇女不宜入盆浴，以防 阅读全文>>