Joyce9012
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昨天看了一则消息说国际足联新的排名已经出炉，中国退步10名，已经跌出前100，在亚洲排名第13。 “13”这个数字欧洲人反正是不太喜欢的，不知道中国足联有何感想呢？ 10年前我其实还是很喜欢足球的，那时我的最爱是山东鲁能。那时多想去济南的现场为鲁能加油助威啊！真是应了那名话：有时间的时候没有钱，有钱的时候我又没时间。。。。。。</SPAN> 就这样再加上中国足球的春天迟迟没有来到，所以这几年也没怎么关注。 今天正好有个机会跟朋友去工体看 阅读全文>> |
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芒果：</SPAN></STRONG> 芒果品种：鸡蛋芒（福建叫法），香味比较浓郁形状较椭圆，果肉是橙色的，如小鸡蛋那么大，超甜超香，适合榨汁，汁极浓稠，可兑些淡淡的蜂蜜水；比鸡蛋芒稍差些的是腰芒，形状像小猪腰，果肉是黄色的，有的是淡黄，果核很薄，这种芒果很甜，但香味不如鸡蛋芒；还有象牙芒、贵妃芒，不够熟时会有些涩、酸。另外有一种绿色的芒果青芒，比黄色的更甜。 挑选：选芒果一定要选比较饱满的、圆润的，不软不硬的，颜色黄的纯正的，香味老远就能闻到的，没有斑点的（有斑点的是从里面烂掉了），闻香味，挑选大约8分熟的，放一两天熟透就可以吃了，买熟透的即吃的芒果，可以看一下芒果的根部，应该是很清爽的，没有出水，同时皮也不能皱起，那种水份已经没有了。 芒果的汁液有一种成分，对皮肤不好，所以吃时最好切成一小块一小块的，不要碰到皮肤和嘴唇，这样就好了</SPAN> 桔、柚、橙子：</SPAN></STRONG> 高身橙，扁身柑，光身桔”。橙子要挑高身的，柑要扁的，桔子的皮要光亮。挑桔子的话不论品种，中间有个环形的是母的，通常都会比较甜一些，有个点状的是公的，没有母的甜 |
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对刘翔要有耐心
</SPAN></SPAN> 协调有效的过栏技术</SPAN></SPAN></SPAN>，积极明快的栏间节奏，那十分熟悉的身影又映入我的眼中。从刘翔</SPAN></SPAN></SPAN>那坚毅认真的表情和汗流浃背的身上，让我再次看到他那坚强的决心</SPAN></SPAN></SPAN>和毅力。 </SPAN>今天上午，刘翔</SPAN></SPAN></SPAN>进行了在美国</SPAN></SPAN></SPAN>手术回来之后的又一次跨栏</SPAN></SPAN></SPAN>技术训练，从专业的角度来看，无疑他在不断地进步着，这表现在训练时跨过栏架的数量</SPAN></SPAN></SPAN>、栏间的距离、过栏的速度和栏间的节奏等等方面，这些都证实着他动手术的跟腱状况</SPAN></SPAN></SPAN>越来越好，越来越敢用力。 </SPAN>前几天刘翔</SPAN></SPAN></SPAN>所进行的全面检查结果也从更为科学的角度证实了这一点，这为他下一段逐渐加大训练负荷</SPAN></SPAN></SPAN>，增加专项训练内容，以便更快地提高跨栏专项 |
