Joyce9012
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6/24/2009 6:35:00 PM []
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爱美之心人皆有之，在这个追求健康与美、追求个性追求时尚的时代里，女性开始专注如何美容来完善自己，使自己在生活中永远保持最完美的姿态。女性美容护肤秘诀介绍了以肌肤容貌为重点的美容。书中向广大女性朋友们介绍了简明、实用、可操作性强的美容护肤方式、方法，并从回归自然、遵循科学的角度，介绍了通过饮食、洗浴、按摩、天然美容护肤品等方法进行美容护肤的秘诀。 较详细地介绍了皮肤的结构和生理特点，影响美容的因素，不同年龄、不同季节、不同类型皮肤的科学保养方法；具体介绍了饮食美容、洗浴美容、按摩美容、化妆美容、护发养发、医学美容以及碍美常见病的防治等实用知识与技巧。内容科学丰富，语言通俗易懂，知识性、实用性强，适于各年龄段的女性阅读，亦可供美容行业人员参考。 目录 一、护肤与养肤皮肤结构与功能 了解皮肤整体观 皮肤类型与特点 皮肤的生理作用 皮肤的新陈代谢 皮肤颜色的种类 皮肤的感觉功能 睡眠与护肤美容 洗脸浴面与美容 蒸面清洁皮肤法 保养皮肤的饮食 春季美容护肤法 夏季美容护肤法 秋季美容护肤法 冬季美容护肤法 娱乐中的护肤法 运动前后妥护肤 皮肤晒伤怎么办 护肤防晒几要事 自调皮肤护理剂 形形色色美肤法 蔬菜瓜果护肤法 美容护肤用面膜 美容面膜自制法 根据皮肤选面霜 面部美容小妙方 不利皮肤的因素 影响美容的药物 皮肤皱纹的产生 防止脸部生皱纹 怎样防治抬头纹 如何防止鱼尾纹 护理颈部除皱纹 短效脱毛有方法 长效脱毛可选择 自我快捷脱毛法 碍美动作当戒除 单眼皮与双眼皮 二、饮食与护肤蛋白质与肌肤美 维生素A、B与护肤 维生素E与护肤 维生素B与护肤 维生素C与护肤 脂肪饮食与护肤 水为廉价美容剂 无机盐与肌肤美 嫩肤美容白木耳 乌发明目服芝麻 美容食品数硬果 润肤乌发核桃仁 美容润肤用花粉 润肤健体黄花菜 女性美容护肤秘诀减肥美容用冬瓜 护肤巧吃胡萝卜 经济实惠的豆腐 除皱美肤丝瓜水 细嫩皮肤吃苦瓜 润肤悦颜有大枣 护肤益颜猕猴桃 益容佳品数西瓜 丰肌泽肤吃桂圆 黑发悦色吃柚子 面色红润吃椰子 悦心美容有苹果 光滑皮肤数芒果 美容妙品属柠檬 蜂蜜美容又强身 丰肌美颜喝牛奶 营养皮肤吃鸡蛋 猪皮猪蹄葆青春 皮肤细腻吃兔肉 丰肌泽肤食甲鱼 颜面红润食海参 增白玉肤美食谱 润肤去皱美食谱 三、洗浴与护肤沐浴护肤又健身 肥皂浴液的选择 正确的沐浴方法 沐浴的注意事项 强身护肤温水浴 冷水沐浴护肤法 冷水热水交替浴 阅读全文>> |
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招贤纳士的崆峒名山
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崆峒主峰崆峒山风景名胜区位于平凉市西11公里处，是六盘山支脉，海拔2123米，面积30平方公里，拥有大小山峰数十座。北倚关山，南望太统，背靠笄头，面临泾水，有“崆峒山色天下秀”之说，是我国道教第一名山。 相传人文始祖轩辕黄帝曾在此山上向广成子请教道的问题，秦皇汉武都曾登临此山，后来的唐宋明清各代，均在山上建有道观禅院。现在山上共有8台、9宫、12院、42座建筑群，40多处名胜古迹，其中以崆峒宝塔最为著名。这里山势雄伟，林海浩瀚，是国家级重点风景名胜区之一。 崆峒山属六盘山支脉，是天然的动植物王国，有各类植物1000多种，动物300余种，森林覆盖率达90%以上。其间峰峦雄峙，危崖耸立，似鬼斧神工；林海浩瀚，烟笼雾锁，如缥缈仙境；高峡平湖，水天一色，有漓江神韵。既富北方山势之雄伟，又兼南方景色之秀丽。凝重典雅的八台九宫十二院四十二座建筑群七十二处石府洞天，气魄宏伟，底蕴丰厚。 古往今来，崆峒山吸引了众多的风流才俊。被中华民族尊为人文始祖的轩辕黄帝亲自登临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术。司马迁、王符、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客也留下了大量的诗词、华章、碑碣、铭文。崆峒武术与少林、武当、峨嵋、昆仑等武术流派驰名华夏。 |
