（转）盼盼是伟大的，球员是热血的

6/20/2009 5:47:00 AM [体育运动]

2009-06-13 18:15 盼盼是伟大的，球员是热血的，输球是偶尔的，赢球是一定的；

郭导是绅士的，指挥是跑动的，级别是国教的，体重是递减的；

边强是活跃的，三分是必进的，突破是常有的，抢断是即兴的；

向韬是稳定的，中投是准确的，恋爱是长久的，决杀是必然的；
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体育运动

怎样提高你的棋艺（苏州朱文明转载）

6/20/2009 4:43:00 AM [体育运动]

常常有人提出这样的问题：应当按照怎样的次序来系统地研究象棋对局的三个阶段呢？根据教学经验，应该先从残局入手，然后是中局和开局。在此过程中，找出适合于自己的科学训练方式：由简单到复杂，从已知到未知。刚开始的时候，应该特别注意那种双方都只有少量子力的所谓“简单局面”。了解每一个棋子能干些什麽，相对力量有多大。当你的棋力逐渐提高后，掌握了必要的象棋知识后，再进一步把这些理论和棋盘上的子力关系融会贯通，你就会自然看到有时候即使埋头分析也不一定能发现的东西，这就使棋感，棋力的增强就是从这里开始的。在这里提出一些可以提高棋艺水平的建议：第一，作记录。自己的对局必须祥做记录，随后要认真分析。一些棋手不太愿意向教练（或者象棋大师）呈交自己输棋的记录，总是想展示自己赢棋的佳作，以期得到赞许。当然，因胜利而获得创作的喜悦，这是无可指责的，但不应过分沉溺于这种胜利，必须明白失败无论多么令人痛苦，都能使你发现个人在演绎技巧上的弱点（有时候是经常性的），从而有助于去克服它。第二，提高自己的记忆力和注意力。记忆力和注意力一般来说，是心理方面的机能，对于一个棋手来说，是特别重要的，也是提高棋艺水平的重要

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2000年奥运会双杠决赛(NBC版)

6/20/2009 2:45:00 AM [体育运动]

完整版的. 小鹏第7个上,顶住了压力.

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