七招搞定粉刺

由于痤疮影响美观，经常给顾客造成精神上和心理上的压力。对于生了痤疮的人来说，只要积极寻 找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在疗程前后采取必要的皮肤护理，预防痤疮加重和反复复发，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

　　1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数 不可超过3次

　　2、保持皮肤清洁，不宜浓妆，避免使用油性化妆品，不可乱涂药物。

　　3、常常清洁与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，最好晒晒太阳，利用太阳紫外线杀死细菌。

　　4、定期去除角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　5、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。

　　6、避免过度曝晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。

　　7、保持轻松愉快的心情：调整好生活中不同的压力。

    我本身就是混合性皮肤，很容易生出好多痘痘，也就是医学上说的“痤疮”，不过最近有慢慢在调理，还在治疗痘印，真的发觉清洗脸部和去除角质、调理皮肤的纹 理很重要，当然自己作的功夫也需要，就是生活上的时间安排和饮食，因为我们还是年轻人，新陈代谢很快，所以只要做好这些简单的步骤，很多痘痘和痘印是很容 易淡化的，希望有这个烦恼的各位和自己一起努力咯^^

和对方讲话时
　　要看者对方的眼睛
　　如果
　　会凝视对方眼睛一小时以上的，这两人只有两种状况，不是恋爱就是在决斗。

　　Care

　　之所以眼睛要看着对方，之所以你身体会像前倾，是很自然的现象，如果你听不清楚别人的话，你会怎样？向前靠近，说：你说什么嘛！还是会，后退三步，你说什么？
　　这个行为代表着，我对你的话感兴趣。

　　你们知道第三者最大的悲哀是什么吗？
　　也对拉，没有人当过第三者，所以没有这个经验，我看一个小说，他说第三者的悲哀不是我们想象的两人的感情无法摊在阳光下，必须偷偷摸摸，也不是所有的 节都必须自己过，那都还好，最令人悲哀的是两人亲密过，对方一直在看表，一直一直…他想着会不会被发现，再不走来不及了，你说什么他都不在意，因为他的心 不在这了。在人际关系中看表是很伤人的一件事阿，怎么会说到这个，大家没什么经验，讲没什么意思。

　　那为什么我们比较容易和女生讲心事？其一男生打断别人的话，比女生多四倍咧：好好好，我知道了，你是这个意思对不对！其二男生的语助词没有像女生那么多，恩…说阿…..而不会像女生，喔，蛤….真的喔…怎么会这样~~~~(请想象有点夸张的语调，和肢体动作)

　　语助词对于说话者的鼓励是很重要的，好比如果你今天讲手机，你不“恩”、“哼”给个回应的话；沉默超过三十秒的话，对方会说有人在吗？

　　Understanding

　　Evaluate

　　肯定。

　　我刚结婚的时候，我和我妈妈同住，你们猜对了，我遇到了婆媳问题，一开始，我太太都会和我抱怨，妈怎么样….我都第一时间打断说，

　　“你不要乱讲，妈不会这样说”

　　“你神经质阿” “你想太多” “器量怎么那么小”
　　注：(这些一口气讲完)

　　于是我们不断的吵架，吵到快离婚了，好险我太太是个理性的人;
　　她有一天和我说，你有没有想过，我和你说这些为了什么？

　　我一时之间愣住了，我没想过为什么？

　　她说，这个时候你只要抱住我，和我说一声，

　　「谢谢你为了这个家付出这么多，谢谢。」

　　我做死也愿意了。

　　而人际关系中，你常常就是在试探，当你说你今天怎么怎么了，高跟鞋断了；
　　你都是在看对方care吗？对方understand吗？他肯定吗？

　　最后我们发现，人与人之间的关系是信赖，信赖是一点一滴建立的，
　　在于你有没有Care、understanding、evaluate他

　　感情中不会天天吃大餐，过情人节，那是商人炒作的啦。电影speed中，男的要亲女生时，女生对他说，你要知道患难中的感情不会持久。有人对一 起去打战的美国大兵做研究，他们一起烤青蛙，一起上山下海，很麻吉，但久了没连络，就淡掉了。你有没有过参加同学会，两人互相交代彼此的人生，聊聊以前， 之后不知道要聊什么 “呃….这杯拿铁不错耶..” “哈哈..是喔”后来没话聊了，因为他有一段的生命是你没参与的。

　　情侣刚开始的爱是passion 到后来是companssinon 友伴式的爱，但Passinon 能爽多久？狂喜不是真的情绪，你买豪宅，你能爽多久？你买更大的豪宅你能爽多久？你不可能每天进到大房子中都兴奋的睡不着，第一天爽到睡不着，第二天也 是，第三天，一个月……这样要怎么过日子？这种人在演化的过程中会被淘汰掉，有人做过研究，其中乐透的也不过爽六个月，之后就回归平淡了。我们回到家，会 说好舒服喔，可是不会一直说好爽喔好爽喔。

　　信赖是一步一步建立起的，人际关系没有马上跳阶的，而是要看你在日常生活中累积的点点滴滴

　　幸福不是大小，而是感受的频率。每天每天的小幸福构筑了你的生活。