让你的衣服过上体面的日子

由于痤疮影响美观，经常给顾客造成精神上和心理上的压力。对于生了痤疮的人来说，只要积极寻 找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在疗程前后采取必要的皮肤护理，预防痤疮加重和反复复发，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

　　1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数 不可超过3次

　　2、保持皮肤清洁，不宜浓妆，避免使用油性化妆品，不可乱涂药物。

　　3、常常清洁与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，最好晒晒太阳，利用太阳紫外线杀死细菌。

　　4、定期去除角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　5、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。

　　6、避免过度曝晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。

　　7、保持轻松愉快的心情：调整好生活中不同的压力。

    我本身就是混合性皮肤，很容易生出好多痘痘，也就是医学上说的“痤疮”，不过最近有慢慢在调理，还在治疗痘印，真的发觉清洗脸部和去除角质、调理皮肤的纹 理很重要，当然自己作的功夫也需要，就是生活上的时间安排和饮食，因为我们还是年轻人，新陈代谢很快，所以只要做好这些简单的步骤，很多痘痘和痘印是很容 易淡化的，希望有这个烦恼的各位和自己一起努力咯^^

一位老僧给自己的宠物狗起名：放下，
每到傍晚，
老僧在寺院的周围呼叫宠物狗的归来：
放下，放下，放下……

如此反复，
如此反复，
老僧每日总是如此的叫他的狗，
那条名叫“放下”的狗。

我偶过寺院听到老僧在叫：
放下，放下，放下……
我颇为敬佩老僧非同一般的境界，
多么富有禅意的名字。

老僧低眉静坐于蒲团之上，
“施主，你不懂，
我那里是在叫它呀？
我是在叫自己放下、放下。”

老僧讲罢，
静默无语，
简短的话语背后，
无限皈依佛门的虔诚与自醒。

凡世种种，
禅机总是一个“空”就如此了得，
贪、嗔、痴、怒，
俗子终生向佛却难断心中红尘心猿。

大智文殊普萨斩断情丝，
点悟世人“放下”之难，
大行普贤普萨渡化缘者，
暗示众生“提起”之真谛。

附：可曾问过自己真的放得下，又真的提得起吗？

偶摘词两首：
一
《悟》
悟道休言天命，
修行勿取真经，
一悲一喜一枯荣，
那个前生注定？
袈纱本无清静，
红尘不染性空，
幽幽古刹千年钟，
都是痴人说梦。

二
《悟》
本是后山人，
偶做前堂客，
醉舞经阁半卷书，
坐井说天阔。
大志戏功名，
海斗量福祸，
论到囊中羞涩时，
怒指乾坤错。

三
有僧改之《悟》一上阙：

悟道方知天命，
修行必取真经，
一生一灭一枯荣，
前生因缘注定。