Henry188
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瑜伽是可以治疗颈椎病的，但应该在老师的指导下练习，还有要注意开始练时动作不要太大太急。 常觉得眼睛、颈椎、腰背以及手腕的有酸痛感？每天入睡前，只需花上十多分钟做上几个简单的瑜伽动作，不但能帮你舒缓酸痛，还可以令你顺畅呼吸、安稳睡眠。 1．双手交叉伸直，向身体内翻转，帮助松弛手腕以及肩部的肌肉紧绷。 2．双手在背后上下相扣，或者在背部合十，有 阅读全文>> |
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甜辣虾：没有葱姜照做虾 原料 虾250克，甜辣酱少许 做法 1，虾少许，清洗干净后，倒入油锅中炸至酥脆 2，倒入甜辣酱 3，煮至浓稠即可。 飞雪有话说 1，虾在处理时最好去掉虾肠 2，没有葱姜，虾在油锅中炸过后，同样去腥 3，甜辣酱是我最近试的一种调料，很不错，不辣的哈。。 点 名 称 可 进 入 : 点名称进入: 水煮鱼片 清蒸鱼片 节日怎能少得了它?--糖醋大虾 香煎带鱼 原滋原味的享受--清蒸螃蟹 有滋有味--面拖虾 4元钱的大餐－－麻辣小龙虾 麻辣烤鱼(烤箱) 孔雀开屏鱼(微波炉 酥炸小黄鱼 4分钟微波炉盐水虾(补肾兴阳，强筋壮骨) 泊来品--炸虾天妇罗 家庭版烤鱼 |
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