看了整场比赛,客观地说,皇马不是尤文的对手。最后1:2的比分也说明了这一切。 皇马输在以下几点: 1.不合格的球员太多,纵观本场比赛,也就德伦特,C罗,佩佩三个是合格的,其余的我就不知道是什么回事了,基本不合格。 2.劳尔和皮耶罗不是一个档次的球员,尤文队长会接受替补,接受替换下场,但是我就不明白劳尔还是坚持到了最后,尽管能力有了问题。 3.皇马没有中场,没有中场的球队必输,期待卡卡的出现。 阅读全文>> |
如果没有食物和水,人会先渴死。所以善于饮水是一个很重要的功课。 科学饮水时间表 07:00——起床:一杯淡盐水或温度事宜的白开水,用以补充夜晚流失的水分,清肠排毒。半小时之后,再用早餐。 08:30——工作:到单位后喝水。清晨的忙碌已经使水分在不知不觉中流失了很多,此时的补水特别重要。 11:30——午餐:忙了一上午该休息了,用餐前适当喝点水有助于激活消化系统活力,同时要注意喝完后不要立即进餐。 12:30——休息:午餐半小时后,可以少量喝些水。 14:30一一工作:上班用一杯清茶消除疲劳,这一杯同样也很重要。 17:30——下班:下班前喝杯水除了补充流失的水分之外,还能给肠胃带来饱胀感,减少晚餐食量,特别适用于想减肥的人士。 22:30——睡觉:临睡前一至半小时喝一些水,但不宜喝得太多。 饮料VS白开水 以茶水、果汁或其它饮料代替白开水,只要适量并无不可,但仍以白开水最理想。因为,虽然各种饮料中也含有大量水份,但是其中却有各种化学添加物,喝多了对健康有害无益。至于是否需要喝市场上售卖的种种优质好水 |
生孩子对女人来说绝对是样貌和身材的双重打击和考验。有的人产后恢复得很快,有的人就很难再找回从前的影子。但是有些明星妈妈绝对是母性十足,为了孩子暂时放下了自己的事业和身材,勇敢的加入母亲行列里去,天下所有当母亲的女人都是最伟大最勇敢的!致敬一下~这里给大家看看那些女星产后真实的素颜照,看看她们变化大不大呢。
董洁 董洁比较年轻吧,所以产后身材恢复得很好,整体上看素颜依然美丽,只是面部赫然出现有点问题,皮肤眼部有点老化松弛还有雀斑。这是7月21日下午,中网明星队在京举行三周年生日会时董洁的高清晰产后素颜照。 董洁怀孕以前的古装照 <img src="http://p5.images22.51img1.com/6000/vivianxyn/5abe897dec21 |
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