把握婚姻幸福的八大秘决
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规则一：自愿选择伴侣。找到真爱的秘诀取决于自己，是要出于内心的爱的结合，而不是迫于家庭的压力、缓解孤独感、经济生活的需要、社会固有生活方式的从众行为。
规则二：缔结婚姻不能一蹴而就，建设婚姻也要持续一生。由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段，是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。 规则三：夫妻双方要共同成长。夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻 阅读全文>> |
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中午出门，看到邻居张姐和她老公正在往家里搬食用油，每人手里拎着两桶5升装的大豆油，我不解，于是问他们为何买这么多食用油，热心的张姐回答：“食用油马上就涨价了，你不知道吗？赶紧去买两桶存着吧。” 预防食用油涨价的行为可以理解，不过一次买这么多食用油未必科学。尽管食用油的保质期在食品中算是比较长的（以鲁花5s压榨花生油为例，保质期为18个月），但仍然会有“变质”现象，尤其是储存不当时。 在生活中，我们一定都见过久放的食用油，会产生难闻的“哈喇”味，这便是油脂变质的表现，专业名称为“油脂酸败”，它不仅可以导致油脂的风味变得不愉快，而且会使脂肪酸本身发生化学变化，产生一些不利于健康的物质。 油脂的酸败是油脂因水解而产生游离脂肪酸,以及脂肪酸进一步氧化分解所引起的变质现象。油脂酸败的原因一般有两个，其一为生物性的，即动植物残渣和微生物的酶类所引起的水解过程；其二则属于化学变化，即在空气、日光和水的作用下，发生的水解及不饱和脂肪酸的自身氧化，这两种过程往往是同时发生的。一方面，油脂在较高温度下贮存时，容易产生酸败变质；另一方面，油脂暴露在空气中，会在氧气 |
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心态决定减肥的效果 其实减肥很简单 减肥是女人们永恒不变的话题抗饥饿减肥茶常见的方法是药物、节食、过度运动等，更有甚者去吸脂减肥。本人是最反对，对身体照成伤害的减肥方法。这些方法一是不见得有效，二是容易反弹，三是对身体，甚至身心照成伤害。我有一次看到一个吸脂减肥的图片，弄得我晚饭都没吃好。太恐怖了，女人们为了美，连最宝贵的生命都不在乎。本人是做模特的，模特是很注重身材的职业，但是我从来不盲目减肥，一直是以健康的方法维持身材。我觉得健康的重要性远大于美丽。
我们来分析一下以上的几种不健康的减肥方法： 1.药物，是药三分毒。这个大家都知道。有些药物减肥当时是很见成效的，但是不服用后就会反弹。姐妹们有没有想过，不吃就反弹，难道要吃到80岁？我的一个朋友很热衷于药物减肥，是新出的减肥药，就要试试。和她逛街，就看她一直找厕所了。一天腹泻好多次。很痛苦的。这样天长日久会对肠胃照成很大的伤害，也有致癌的可能。为了美赔上性命多不值。 2.节食，很痛苦的减肥方法。不吃，也不喝。一天就吃一点点。我曾经看过一篇报道，一个花季少女，嫌自己胖，节食减肥，最后体力不支而死亡。她的家人生不如死，让老人家白发人 |
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