Elain084
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【个人资料】
姓名：王宝强 昵称：天生的纯木木 生日：1984年 4月29日 农历三月二十九 血型：AB型 星座：双子座 身高：170cm 体重：54 kg 国籍：中国 出生地：河北省邢台市南和县大会塔村 家人：爸爸、妈妈、哥哥和姐姐 职业：演员 兴趣特长：武术、表演、运动、追星、 喜欢的偶像：李连杰、陈小春、赵雅芝、周星驰 最喜欢的电影：《少林寺》 喜欢的食物：白菜、烙饼、鸡蛋、烤番薯、等等，不挑吃。 【个人经历】 王宝强出生于河北省南和县大会塔村，6岁时开始练习武术，8岁—14岁在河南嵩山少林寺做俗家弟子，之后来到北京闯天 
下，在各个剧组当武行做群众演员。命运似乎很眷顾这个看上去普普通通的孩子，16岁时，王宝强被导演李扬挑中，主演独立电影《盲井》，这部电影让他一夜之间从武行变成金马奖最佳新人。（王宝强凭《盲井》获得了法国第五届杜威尔电影节“最佳男主演奖”、第四十届台湾金马奖“最佳新人奖”以及第二届曼谷国际电影节“最佳男演员奖”。）2004年，参演冯小刚贺岁剧《天下无贼》，名声大噪，其朴实的个性和独特的幸运赢得很多人的关注。 2006年，王宝强主演30集电视连续剧《士兵突击》，成功地塑造了许三多这个角色，其自然的表演才能在这部剧集中得到充分的展现，给人们留下深刻印象，并赢得了广大电视观众的喜爱。 从《盲井》，《暗算》，《天下无贼》，《士兵突击》到2007年冯小刚导演的贺岁大作《集结号》，王宝强在影视圈一步一个脚印。成名以后的王宝强，成了家乡河北省南和县的宝贝，全县人都以他为骄傲。家乡领导对宝强寄予了厚望，还承诺帮助宝强解决他的婚姻问题。宝强也表示，只要家乡需要，他随时随地到。不过对于自己的私人问题，王宝强和很多影星的态度都是一样的：要找到一个合适的！ 2008年，王宝强被中国红十字基金会正式聘任为“农民工援助基金爱心大使”，被联合国劳工组织聘为预防农民工艾滋病的形象大使，王宝强还是邢台市政协第十一届一次会议委员。同年4月，王宝强受聘“第七届首都大学生绿色形象大使”，呼吁大家“绿色环保很重要，人人要做有必要”。 2008年6月，推出自己的首部自传《向前进——一个青春时代的奋斗史》 2008年7月28日任“外来工艾滋病预防”大使：由中华全国总工会和国际劳工组织合作的“中国工作场所艾滋病教育项目”在北京举行项目启动仪式及研讨会。在项目启动仪式上，国际劳工组织正式宣布聘用王宝强担任“外来工艾滋病预防”爱心大使。 2008年9月参加主演《我的兄弟叫顺溜》讲述的是在抗日站争前夕，曾经战斗在盱眙黄花塘地区的一名新四军狙击手的英勇故事，扮演狙击手顺溜。 2008年11月25日由国际劳工组织发起，国务院预防艾滋病办公室以及非营利机构中国企业联合会，中华全国总工会，中国劳动和社会保障部的大力支持下，共同组织的“老乡帮老乡，预防艾滋病”的健康行动启动仪式在京举行。由“外来工艾滋病预防”爱心大使王宝强主演、顾长卫执导的公益广告首次发布。短片生动幽默，给人一种回到了卓别林黑白默片时代的直观感受。 2009年担任浙江低收入农户青少年关爱行动形象大使并拍摄公益广告 【电视作品】 2002年《七品钦差刘罗锅》 饰：小二 导演：高建国 2005年《猜心妙手》 饰：砚墨 导演：吴兵 2005年《暗算》 饰：阿炳 导演：柳云龙 2006年《殷商传奇之哪吒》 饰：哪吒 导演：钟侃燮 2006年《士兵突击》 饰：许三多 导演：康洪雷 2008年《我的兄弟叫顺溜》 饰：顺溜（陈二雷） 导演：花箐（其中有他的荧幕初恋哦） 2009 年《为了新中国前进！》 饰演：董存瑞 导演：桑华、冯刚 【电影作品】 2002年 《盲井》 饰：凤鸣 导演：李杨 2004年 《天下无贼》 饰：傻根 导演：冯小刚 2007年 《大胃王》 导演：罗惠德 2007年 《天才乡巴佬》 饰：楚中天 导演：朱延平 2007年 《李米的猜想》曾用名《李米的遭遇》 饰：裘水天 导演：曹保平 2007年 《集结号》饰：姜茂财 导演：冯小刚 2008年 《烈火男儿》饰：龙大川 导演：邓衍成 2009年《冬天不冷》饰：高智商盗贼 2009年 《东风雨》导演：柳云龙 饰：小开 【相声小品】 2008年 首次登陆央视春晚舞台，与冯巩、阎学晶合作出演相声剧《公交协奏曲》 2008年 首次登陆央视元宵晚会出演小品《特殊采访》 2008年 湖南卫视元宵晚会出演小品《士兵出招》 2009年 东方卫视09华人群星新春大联欢出演小品《志在蓝天》 【音乐作品】 2008年 首张EP《有钱没钱回家过年》 2008年 央视春晚领唱《农民工之歌》 2008年5月 单曲《出门靠朋友》、《势不可挡》 2008年5月 华谊群星《我们有爱》 2008年12月 推出EP《势不可挡》 专辑中文名: 势不可挡 歌手: 王宝强 音乐风格: 流行 版本: EP 发行时间: 2008年12月26日 地区: 大陆 语言: 普通话 专辑介绍： 王宝强的拼搏之路音乐全纪录 《乡下住着咱爹妈》－－草根的亲情 “乡下住着咱爹妈，面朝黄土把汗水洒。一年一年，青丝变白发，日日夜夜还把我牵挂。”一切都无需多言，这是你我身边最熟悉的情景，歌词虽然口语化，但关于父母亲情的所有诠释都包含其中。 阅读全文>> |
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长期练习调节法的积极变化 ━━《探索大脑 优化人生》节选 生老病死是自然的规律，健康而高质量的生活是每个人的追求，如果一个人坚持练习调节法一周、一个月、一年、十年，那么他会发生什么样的变化呢？我们以十年练习者为例来说明练习调节法的长期效应。 选取两组老年被试54人，平均年龄64岁，两组被试者在教育程度、健康水平、生活环境等方面匹配。其中，一组被试坚持练习调节法10年，每天约1小时；另一组被试坚持有氧健身运动10年，每天约1小时，研究2组人群长期练习不同的方法是否对大脑和行为有不同的影响。 为衡量长期练习者的生活质量高低，我们选用了世界卫生组织制定的权威生活质量表作为检测工具，它包括6大领域，共24个维度，从生理、心理、个人能力、社会关系、环境和精神领域综合评估一个人的生活品质。与健身组相比，调节组在24个维度中的21个，都表现出显著的优势和更好的生活质量。结果表明，长期的调节法练习可以显著提高个体的生活质量和主观积极感受，个体在生理、心理、个人能力、社会关系和环境适应等方面都表现出积极良好的状态。由于调节组基本属于老年人群，他们的健康、快乐和独立能力，无疑对协调家庭和社会平衡起到积极的作用，也对我国老龄化社会的应对策略有所启示。 我们还对这两组老年被试，进行大脑静息态默认网络的扫描和研究，结果显示，调节组的大脑默认网络呈明显年轻化趋势——连接增强，表明调节法的长期练习可以显著改善大脑默认网络的前后脑区连接和信息资源交换，对延缓衰老有十分积极的作用。此外又进行了呼吸、心率变异性、皮电、全身能量等多项生理研究，同样发现调节法长期练习者在这些指标上明显好于健身组。 自1995年开始我们一直在从事调节法练习的短期和长期效果研究，发现调节法的长期效果表现在很多方面，如注意、记忆和思考能力、学习新事物能力、情绪调节能力、理解和宽容能力等。而且发现长期练习者可以与家庭成员、邻居、同事等建立较好的社会关系。这些积极的变化有待于进一步的研究。 |
