Edward199
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6/10/2009 10:09:00 AM []
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三日断食法在欧美以及日本非常流行。现在小编推荐一种不太一样的三日断食法，或称为三日清体法，带给你不一样的瘦身新感觉! 所谓三日清体法就是采用纯净天然的食物来补充身体所需的营养素，帮助身体迅速排除毒素以及囤积在体内的垃圾、并提升身体自洁自愈的能力，在欧美与日本都已经是非常流行与普遍的一种保养方式。 可能的话，最好可以每个月或每两个月进行一次清体，这是一种自然且安全的方法，能够改善容易疲倦与乏力的亚健康状态，也有助于健康的减肥，最重要的是能够清洁体内环境，排除滞留堵塞在体内的垃圾与毒素，避免引起各种疾病，也能改善肌肤的状况。 三日清体法最大的特色在于可以根据自己的喜好与状况选择摄取的食物，但是原则上限于生鲜蔬果，如果是生机饮食更好。简单来说就是在断食的基础上，搭配生机排毒饮食，在短期间内帮助身体排出毒素，舒缓身体压力并减轻体重，是一种高效实用的健康排毒法。  具体而言实行三日清体时应该怎么吃呢? 现在坊间有专业的营养师帮助设计菜单，但是我觉得不用那么大费周章，总之挑选自己可以接受的、自己喜欢的生鲜蔬果，做成沙拉(最好是洒点盐或是清爽的和风酱汁，千万不可以是高热量的千岛酱)、打成果汁、或是直接摄取，利用一些变化，让三天的时间可以轻松的度过。在食材的选择上，小编之前介绍过的一些排毒食品都是不错的选择: 水果类的苹果、柠檬、奇异果;蔬菜类的黄瓜、苦瓜、芹菜、番茄;粗粮类的玉米、薏仁、燕麦与绿豆，都可以搭配食用。烹调方式则尽量生食、或是采用水煮的方式，越少烹调接近原始越好。 比方说早上来杯蔬果汁或是直接吃水果，中午吃黄瓜芹菜番茄沙拉，晚上来碗燕麦粥+水果，或是煮一锅巫婆蔬菜汤三天内慢慢喝，中间肚子饿了就吃点苹果或番茄，坚持三天，你会发现身体真的轻松很多，精神也变好，当然最明显的是突出的小腹不见了，体重也减轻了! 小编真的非常推荐这种三日清体断食法，打从心理觉得好处多多: 1.快速有效:生机食物能够帮助身体在最短的时间内快速有效排出毒素，清体又减肥。 2.自然健康: 杜绝加工食品、高热量食材与烹调方式、告别油腻，以蔬菜水果为主食，让身体只吸收自然的营养素。 3.平衡中和: 可以调节体内的酸碱值，让身体达到平衡的状态，健康又轻松。 因为只要三天，时间并不长，因此我觉得不是特别痛苦的事!而且每天可以变换花样吃不同的蔬菜水果，更不会吃腻!如何? 从这个月开始试试看吧?!  
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十位女明星
玉照
1.关之琳</SPAN></STRONG> </SPAN> 2.钟楚红</SPAN></STRONG> </SPAN> 3.李嘉欣</SPAN></STRONG> </SPAN> 4.陈慧琳</SPAN></STRONG> </SPAN> 5.梁咏琪</SPAN></STRONG> </SPAN> 6.杨采妮</SPAN></STRONG> </SPAN> 7.朱茵</SPAN></STRONG> </SPAN> 8.黎姿</SPAN></STRONG> </SPAN> 9.杨恭如</SPAN></STRONG> </SPAN> 10.应采儿</SPAN></STRONG> |
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汽车下乡实施力度加大
直购轻型载货车补贴10% </STRONG> 2009年06月10日16:55 来源：中国新闻网 ●中新网6月10日电 据中国财政部网站消息称，财政部、发改委、工业和信息化部、公安部、商务部、工商总局、质检总局近日联合发布通知称，为进一步完善政策，加大汽车下乡实施力度，充分发挥汽车下乡惠农强农、拉动消费带动生产的作用，两类货车将纳入补贴范围。 通知称，将直接购买轻型载货车纳入补贴范围。在执行原来三轮汽车或低速货车报废并换购轻型载货车补贴政策的同时，对农民直接购买轻型载货车的同样给予补贴，补贴标准为轻型载货车销售价格的10%，单价5万元以上的，定额补贴5000元。 通知还称，将总质量1.8吨以下的微型载货车纳入补贴范围，比照轻型载货车享受换购和新购的补贴政策。享受补贴的微型载货车或轻型载货车每户限购1辆。 ●中新网6月10日电 据中国财政部网站发布通知称，为更好的执行《汽车摩托车下乡实施方案》，进一步加大汽车摩托车下乡补贴政策的落实力度，财政部会同国家发展改革委、工业和信息化部、公安部、商务部、工商总局、质检总局制定了《汽车摩托车下乡实施细则》，在下乡企业认定、下乡产品销售、补贴条件及标准、补贴资金审核、监督管理等方面做了具体规定。《细则》指出，农民按规定直接购买摩托车，销售价格每辆5000元及以下的，补贴销售价格的13%；销售价格每辆5000元以上的，定额补贴650元。 链接：</STRONG> 汽车摩托车下乡操作细则</STRONG></STRONG> ...阅读全文>> |
