Edward199
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糖分较高的水果和蔬菜最好省去
研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减肥，就应当更青睐那些最大的指标数值只有50的食品。哦，天啊，看起来瘦身就要按照复杂的表格行事，反复查询表格上的数值清单。不行。如果您局限在像我一样贫乏的食物清单上，您就必须注意，鉴于其糖分较高，哪些水果和蔬菜最好是应当省去的。 不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。 不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。 对于芒果和木瓜持 阅读全文>> |
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对面大剧院下面的车
 剧院远处的图板！  剧院角落下面的人！  实拍鸟的效果  实拍的月亮  4.5公里外广告牌，夜间拍摄的效果  远处宾馆里的人  ...阅读全文>> |
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从昨晚比赛结束到现在坐在教室里听课，整个人还是无法从他失利影响下走出来。我不知道为什么会如此难过。大大小小也看过很多比赛了，自以为早已对“输”这个字免疫了。不过这次却可以和去年小马痛失冠军相比。以前的我总是喜欢一个人独自看比赛，输与赢，开心与不开心，都是默默承受。但是这次，大家的悲伤都聚集到了一起，恨铁不成钢的，怒其不争的。以前总是想，两个人一起难过，那么难过就会少一点。而现在，就像所有的痛苦都叠加在身上，直直的压进胸膛，却总是找不到理由来说服自己开心一点。 其实他也不过是个孩子。我们还在家里享受着父母呵护的时候，他就已经在想着怎么样去提高成绩，应付媒体，挑战压力。永远喜欢的是他孩子般的笑脸。那让我想到了太阳，明晃晃的光折射在我身上，是深入眼眸直达心灵的温暖。从人群中总是很轻易地认出这一道光。热闹的、喧嚣的人流中总是在成功的时候喜欢你，失败的时候嘲讽你，于是你愿意或是不愿意地表演模仿秀，只是为了取悦他们。你，比烟花寂寞。不是为了热闹而宣扬热闹，仅是想做一个十全十美的人，自己喜欢，别人喜欢。可是这个世界从来没有完美可言。即使你做到了最好，即使你拿到了冠军，也会有人说你是机会主义者，那 |
