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在春夏之交,随着外界气温的逐渐升高,人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强,血循环加快,大脑皮层兴奋性增高,以适应散发体热及白昼延长的需要,故在此季节,衣着方面要注意及时减衣,切忌晨起外出时的着装到中午较热时仍捂在身上,弄得满身大汗,这样反而容易着凉。饮食方面,尽管天气逐渐变热,但尚未进入高温期,因此不可稍感暑热就过量饮用清凉饮料,以免损伤阳气。 食物宜逐渐转为清淡之品,多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳汁品等以及绿叶蔬菜,也可酌吃苦瓜、苦菜、马兰头、菊花叶等带有苦味的蔬菜,既能清热,又富有营养。此时,人的腠理开泄,出汗较多,要注意补充水分,最好是多饮凉开水。 重视午间的小憩,以减少机体消耗,恢复大脑皮层的疲劳。体育锻炼要避开正午太阳的直射,注意减少运动量和出汗量,防止过劳。外出时应开始涂用夏季防晒用品,戴好眼镜及遮阳帽,做好对紫外线的防护。 |
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痘痘真的是纠缠了我差不多整整10年光景,从初中到将近大学毕业,才从大片的红豆慢慢退化成偶尔一个两个的小痘痘。青春几乎全被该死的痘痘毁了~~ 中学几乎没拍过照片,因为痘痘太凶。可即使到现在,我还是不敢拍近距离的特写,原因就是它---痘坑。 起痘痘的时候根本没在意过它的存在,因为它根本无法和大片红红的痘痘相比,可是痘痘退去以后,才发现原来大片的痘坑已经占据了以前痘痘的位置。皮肤看着粗糙的不行。哎~女孩子谁不希望自己能像广告里那些明星的皮肤一样细细滑滑的呢?看很多地方都说,痘坑是无法用普通的方法去除的,除非去美容院做手术。天啊~想到那些去了美容院结果被毁容的报道,真是宁可留着这坑也不能冒这个险啊!于是这坑坑就跟我到现在。 无意间在淘宝看到了一款霜,说可以去痘印痘坑。反正价格也不贵,抱着试试看的心理买了一瓶香袭人2代★去痘印去疤痕精油</STRONG>(查看详情</STRONG>),淘宝销量冠军哈。以前买过很多去痘印的产品,效果一直不怎么好,为了给自己做个对比,用之前拍下了照片。 <b |
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