Edward199
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5/14/2009 6:46:00 PM []
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夏天来了，短裙短裤对下半身身材的要求都很高，MM们都忙着用各种方法瘦腿。下面推荐5个减下半身赘肉的动作，坚持每星期2-3次，每组动作做3-4次。做这组动作，精神要集中，动作不可过快，需要配合呼吸。动作时，要注意保护关节。
身体慢慢向前弯曲，双腿并拢并绷直，上半身尽量与下半身贴近，手触地。
左腿向前跨出一大步，右腿 阅读全文>> |
【专家荐股】特别推荐的3只短线黑马√ 分析：由于美国股市昨天下跌，加上流感疫情还在蔓延，周四两市多低开进入调整，盘中股民恐慌情绪加重，大盘再度试探了5日线的支撑，盘中多方曾有几次上攻，全被空方疯狂打压，向下跳空缺口没有成功回补。 技术上看收盘还是收在5日线上方，大盘依然保持在高位震荡格局，股市有它自己的运行规则，没有只涨不跌的股市，2628左右有强压，再加上大盘近期上攻过快，获利筹码兑现欲望较强。 主力资金已经连续四天在流出！是一个非常明显的回调信号！……。 当害怕踏空的人比害怕套牢的人多了，风险才会真正的来。头脑要清晰！只要你还在股市，钱还不知是谁的。 大盘在2600点之上的风险已经很大了！大盘要健康的向上，技术调整是必然的……。 5月15号最值得关注的个股及板块(附股)</SPAN> 走势：从近期盘面来看，多方还会运用先围后蚕食的方法，有继续诱多上攻2700的可能，现在的盘面就是在逼空，要谨防掉进主力精心设计的陷阱，防止冲高回落……。阻力位2670，支撑位2600点。 操作：目前仓位重的，抓住冲高机会减 |
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5月15日火箭VS湖人比赛录像在线视频录像 如果说上赛季总决赛最后一场输给凯尔特人39分之多是湖人去年最惨痛的失败的话，那么本周一客场负于火箭的比赛则是紫金军团今年最糟糕的失利。 第四场比赛，面对没有了姚明的火箭队，湖人从比赛一开始就陷入了被动，而火箭则在布鲁克斯以及巴蒂尔的带领下越战越勇，最多时候竟领先湖人29分之多，湖人的颜面全失。 5月15日火箭VS湖人比赛录像在线视频录像 上一场比赛，湖人将士在主场球迷面前用一场大胜找回了信心，118-78狂虐火箭40分令湖人对明天在客场战胜对手充满信心。他们绝不想夜长梦多，毕竟到了第七场生死大战的时候，什么事情都有可能发生，谁知道打疯了的火箭会有什么样的举动呢。 如今，没有了姚明，火箭的内线再次成为了湖人进攻的重点。上场比赛，拜纳姆出场20分钟6投5中得到14分，并且4罚全中，另外还抢下了6个篮板。虽然表现谈不上惊艳，但这样的数据相比于他之前的表现已经有了很大的提高。5月15日火箭VS湖人比赛录像在线视频录像 季后赛开战至今，拜纳姆场均仅有4.3分2.9个篮板进账，表现不能让人满意，甚至可以说是令人失望。现在，拜纳姆能够回勇，最高兴的莫过于主教练菲尔 |
