Edward199
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熬夜不伤身小密决 1、 熬夜时要吃热的东西， 哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。 . 2、 晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。 . 3、一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。 . 4、 要多喝白开水，熬夜身体会很缺水的。 . 熬夜过程中的注意事项 . 1、 熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。 . 2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 . 3、 熬夜时，大脑需氧量 阅读全文>> |
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一、吃 </STRONG> 说实话，被各大旅游书籍记录的丽江小吃几乎没几样好吃的。丽江粑粑就是没放料的烧饼，过桥米线也就是一碗鸡汤，其它就更不用说了，连纳西本地人大多都已经习惯接近川菜风味的改良后的纳西菜了，个人觉得在丽江算是美味的饭馆有新城象山市场的腊排骨和洋芋鸡，古城五一街上的食破天江湖菜馆技术水平较稳定，尤其是他家的五香鸡翅、鱼香茄子、铁板豆腐、辣子鸡还不错，还有红烧猪脚更是好入味啊。还有蜜饯铺和酱菜铺也很不错，路边摊的油炸土豆水煮蘑菇之类也可以一试。至于满古城到处都在卖的牦牛肉干，你就只当普通牛肉干的价钱买就好了，一般一斤在十几二十块。 二、买</STRONG> 丽江作为整个云南最出名的景区，已经在某种意义上成为了整个云南特产的集散地，主要的特产是普洱茶，银器玉石，木刻木雕，皮毛皮包，披肩围巾等手工制品。普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性相对其它茶更温和，暖胃不伤胃，还可以降血脂，老人更宜饮普洱茶，因为普洱能够促进肠胃蠕动和消化，丽江作为云南的重要交易地点，懂行的人买的两百块的普洱，在其它城市也值上千块了； 丽江古城到处都在卖的东巴卷烟 |
 大海与生俱来的浪漫气质，令海岛成为情侣出游的必选目的地。明星情侣们当然也不能免俗。于是，海滩成了娱乐圈最香艳的绯闻发生地，有的明星甚至就以它为背景定了终身。印度洋上人间最后的乐园——马尔代夫 曾誓言“永不结婚”的黎明在马尔代夫结束了41年的单身汉生活，谢霆锋和张柏芝在菲律宾海滩的日落前许下了一生一世的约定，贝克汉姆和夫人维多利亚每年都要去马来西亚的绿中海享受奢华假日。 听闻这些消息，羡慕之余你是否也动了心，想规划一次海岛浪漫假期呢？访印度洋的翡翠岛屿 马尔代夫自由行 追踪明星情侣的身影，我们找到了四处适合热恋中的男女前往的海岛。当然，一掷千金仿效明星的排场我们认为不太现实也没必要，理性选择加上合理规划，小成本照样可以两情相悦地乐享二人海岛时光。 Maldives马尔代夫蜜月理想国 椰林树影、水清沙幼的马尔代夫，是麦兜朝思暮想却又失落了的世外天堂。麦兜故事，这个美好而伤感的成人童话让更多人对这个迷你印度洋岛国向往不已，就连香港娱乐圈有名的“花花天王”黎明都选择在这里迎娶他的新娘——马尔代夫， |
