Edward199
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5.12一周年。 也实在没有什么可以用来纪念。只在心中对逝者哀悼，为生者鼓劲，为自己的家人、朋友仍然健康安在而感恩，为国人一心而骄傲。 加油，中国。加油，每一个热爱生命的人。 ======================================= 大概有一个月了，每天早上都喝一杯浓浓的燕麦片。不仅饱了肚子，还有一种温暖的满足感。从开始接受营养教育开始，就知道燕麦是个好东西，它高蛋白低碳水化合物，还富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，并且还含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。所以燕麦真是一种有百利而无一害的好食品啊，作为一种食材，它做得很成功，就像娱乐界之成龙大哥，跳水界之郭晶晶，美食博客界之文怡姐和胖星儿啊，呵呵。 好东西吃得越多，就可以代替更多没那么好的东西。所以，咱必须得挖空心思的吃燕麦，把咱们有限的食量用在最营养又不长肉的东西上。我说得挺好吧。嘿嘿。 其实这想法还是来自可爱的小手儿冰凉</STRONG>（对了，我还一直想问你，你为什么小手冰凉啊，要不咱一年四季都戴上手套呗）。她有一天很神秘的给我发了一封邮件，原来是告诉我一个用燕麦做饼的方子，说可好吃了，就是不太好看。我说那我得改天试试，成功就发在博上，当然要注上她的版权。她却说不用啦，怕影响我的博友中的形象。呵呵，太可爱啦。咱这又不是知识产权保护，作为一名光荣的美食爱好者，咱们的宗旨是，要在学习借鉴的基础上创新嘛，这才是文明进步的轨迹嘛。呵呵。所以，虽 阅读全文>> |
 大海与生俱来的浪漫气质，令海岛成为情侣出游的必选目的地。明星情侣们当然也不能免俗。于是，海滩成了娱乐圈最香艳的绯闻发生地，有的明星甚至就以它为背景定了终身。印度洋上人间最后的乐园——马尔代夫 曾誓言“永不结婚”的黎明在马尔代夫结束了41年的单身汉生活，谢霆锋和张柏芝在菲律宾海滩的日落前许下了一生一世的约定，贝克汉姆和夫人维多利亚每年都要去马来西亚的绿中海享受奢华假日。 听闻这些消息，羡慕之余你是否也动了心，想规划一次海岛浪漫假期呢？访印度洋的翡翠岛屿 马尔代夫自由行 追踪明星情侣的身影，我们找到了四处适合热恋中的男女前往的海岛。当然，一掷千金仿效明星的排场我们认为不太现实也没必要，理性选择加上合理规划，小成本照样可以两情相悦地乐享二人海岛时光。 Maldives马尔代夫蜜月理想国 椰林树影、水清沙幼的马尔代夫，是麦兜朝思暮想却又失落了的世外天堂。麦兜故事，这个美好而伤感的成人童话让更多人对这个迷你印度洋岛国向往不已，就连香港娱乐圈有名的“花花天王”黎明都选择在这里迎娶他的新娘——马尔代夫， |
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很多人平时大部分时间被工作占用，想去健身却往往心有余而力不足。其实，运动无处不在！美国《塑形》杂志推荐了一种方法，让你轻松享受运动带来的快乐。 当你每天拖着疲惫的身体回到家，总会打开电视让自己放松一下，你不妨利用这些时间做个小运动，拿三五粒黄豆，或者是体积较小的小球，光脚踩在上面来回移动，但一定要用力，脚底应该感觉微微疼痛。北京体育大学运动生理学博士刘军也指出，在甲状腺、胃、食道反射区域多滚两下，可以调整全身的内分泌系统，促进新陈代谢，加速身体的燃脂速度，有助减肥。需要提醒的是，当你太饿太饱的时候，不要做这项运动，做完后马上喝杯水，有助排出身体毒素。 |
