飞机在高空飞行中,舱内空气干燥,会使体内水分大量消耗。
  刊登在美国《消费者报告》上的一项数据显示,飞机每飞行1小时,人体内水分会减少0.3千克。缺水使人容易疲劳,并产生眩晕、恶心的反应。因此,及时补充水分很重要,但并不是所有饮料都能解决这个问题。
  北京协和医院营养科副主任于康解释道,尽量 阅读全文>>