站桩功的精神假借
站桩中的精神假借,也就是指站桩中的意念活动。站桩不能没有意念,无意则跑神。但站桩也不能执着于意念,执着则伤神。把大成拳搞成“意念拳”,或者说站桩没有意念、不要意念,把大成拳搞成“无意拳”,这都是对大成拳的误解,也是在走极端,如此不能破执,则永远不能明白大成拳的真谛。大成拳从本质上来讲,其实就是“神意拳”。意念诱导是精神假借和精神内守的统一,也就是王芗斋所说的“身外需有意,此意还存身”。精神内守就是王芗斋所说的“收视听内、锻炼神经”。精神内守的宗旨是“守神”,而非“守意”。“意”是后天识神,是显意识,藏于左脑;“神”是先天元神,是潜意识,藏于右脑。所谓“意即神也”,即以意通神,通过后天意识的良性意念活动,抑制杂念,由后天返先天,激活潜意识,以治疗疾病、改造生理、发挥良能、益智增慧。潜意识决定意识,一旦进入到神不外溢的境界,意识活动就应该停止,无心无念、无意无为。皇帝内经说:“精神内守,病安从来?”精神内守包括“内想”、“内视”、“内听”、“内感”、“内敛”五个方面的有机统一。精神假借包括“存意”、“得意”、“定意”、“守意”、“无意”五个方面的有机统一。
大成拳神意学说的核心原则就是“只求神意足,不求形骸似”,也就是重精神、重意感、重自然力的修炼。站桩中的意念活动,功效在于:一是为了制止杂念,获得意感;二是为了诱导放松入静,从而神不外溢;三是为了祛除疾病,健脑益智;四是为了增加功力,激发本能,从而获得“有感皆应、一触即发”的灵敏反应能力和“打人似电击、放人如挂画”的技击能力;五是为了改造生理,开发潜能。因此,站桩时,把握意念活动的火候就是:“不可用心守,不可无意求,用心着相,无意落空,似有若无,若即若离,勿忘勿助长,无过无不及,似守非守,绵绵若存”。运用意念的宗旨是为了“致虚守静,恬淡虚无”。 关于站桩中的意念活动,思想上要有个正确的认识。第一,“意念”是相对于“杂念”而言的,有杂念时就以“意”制之,以一念代万念,无杂念时就不要再“用意”、 阅读全文>> |
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