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    黑豆：含丰富蛋白质，铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等。其中，异黄酮可促进钙质吸收，因而对骨质疏松有一定的防治作用。 
 
材料：
    干黑豆：1/5杯（15-20克）
    干黄豆：2/3杯（40-45克）
制作方法：
     把洗净的黄豆和黑豆放入豆浆桶内，往豆浆桶内加入清水1000ML。
     启动都将，
调味方法：
     可白糖调和
     可牛奶调和
     可食盐调和
     可蜂蜜调和
     可自然风味
功效：
    降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、延缓衰老、养颜美容、增强肠胃蠕动、肝肾阴虚型老人耳聋症患者尤其适合引用。
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