Edward199
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Tips</STRONG>: 黑豆：含丰富蛋白质，铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等。其中，异黄酮可促进钙质吸收，因而对骨质疏松有一定的防治作用。 材料： 干黑豆：1/5杯（15-20克） 干黄豆：2/3杯（40-45克） 制作方法： 把洗净的黄豆和黑豆放入豆浆桶内，往豆浆桶内加入清水1000ML。 启动都将， 调味方法： 可白糖调和 可牛奶调和 可食盐调和 可蜂蜜调和 可自然风味 功效： 降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、延缓衰老、养颜美容、增强肠胃蠕动、肝肾阴虚型老人耳聋症患者尤其适合引用。 阅读全文>> |
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引用网址 http://www.gusuyu.com http://www.gusuyu.cn 原料： 绿豆、薏米（也称薏仁，最好提前浸泡一晚） 做法： 1、先在水中放薏米，水沸煮约5分钟后熄火焖30分钟，随后再加入绿豆，沸腾后转中火，无需搅动，水持续沸腾后注意观察，可以发现绿豆皮浮起、聚集在锅边； 2、拿小勺将绿豆皮撇除； 3、剩下绿豆蓉和薏米，放入冰糖； 4、待绿豆薏米水自然晾凉； 5、在杯口放置丝网过滤，拿勺子边碾碎绿豆薏米边过滤（此步骤可用搅拌机完成）； 6、即得绿豆薏米浓浆。 小贴士： 绿豆解毒清凉；薏米有利水消肿祛湿的功能，很适合这个季节食用。 兼具祛痘、美白、瘦身功能 保留绿豆茸和薏米蓉，可以使之更有饱满的口感，亦有饱腹感。 材料简单，制作不难，功效广泛，还等什么呢？ |
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赛事名称
KO时间
状态
主队
比分
客队
半场
亚盘
1
英超
10-31 23:00
完
 博尔顿
0-4
切尔西
0-1
1.85
受让一球/球半
2.01
0
2
英超
10-31 23:00
完
伯恩利
2-0
胡尔城
1-0
2.02
半球/一球
1.84
3
3
英超
10-31 23:00
完
埃弗顿
1-1
维拉
1-0
1.92
平手/半球
1.94
1
4
英超
10-31 23:00
完
富勒姆
3-1
利物浦
1-1
2.1
受让半球
1.76
3
5
英超
10-31 23:00
完
朴茨茅
4-0
维冈
2-0
1.88
平手/半球
1.98
3
6
英超
10-31 23:00
完
斯托克
2-2
狼队
2-0
2.16
半球
1.7
1
7
英超
10-31 23:00
完
桑德兰
2-2
西汉姆<img src="http://pic.gooooal.com/skins/default/sp...阅读全文>>
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