Edward199
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闲来无事，还是将在涠洲岛上的一些情况写出来，给那些还未去过的驴友做参考。 先说行，北海每天都有去涠洲岛的船，风大的时候除外，至于要多大才除外，这个就要以船东自己决定了。早上最早去岛上的船是八点多，十一点多有一船，下午的船是四点钟的，为了不误船，最好提前一个小时到码头把票买好，一条船大概可以坐一百多人，所以遇到旅游旺季的时候提前订票是非常有必要的。船票的费用是一百二十块，上岛费是九十块，当然你可以找你 阅读全文>> |
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秋天减肥 哪些食谱健康又有效导读：秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。点击图片进入下一页>> 适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、暖胃又能提高饱腹感、提供优质蛋白质的食物。 以下是我们为你推荐的五种秋天减肥食物： 羊肉 补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。 南瓜 味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。 香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 苹果 秋季是新鲜苹果上市的季节。苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 禽蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。 儿童食谱 |
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10月7日火箭VS马刺直播10月7日火箭对马刺直播</STRONG> NBA直播地址：</STRONG>http://www.114d.org/ll/nba.htm</STRONG> 火箭官方在丰田中心内组织了一个大party，除了麦迪、姚明、巴蒂尔三位伤兵之外，所有火箭球星都站到了场上，打起了表演赛。 10月7日火箭VS马刺直播10月7日火箭对马刺直播 换句话说，今天的表演赛就有点火箭全明星赛的意思，几乎没有防守，谁杀到内线，就一路放进去扣篮。几个肌肉棒子球员，多西、门萨邦苏、杰梅因?泰勒、阿里扎咣咣地肆虐篮框，几个老家伙则大多给他们陪衬。今夏苦练的洛瑞玩的很出彩，身体出众的他先是玩了一个空接，随后又试图接自己砸地板的球扣篮，可惜球就差了那么一点就砸进了篮筐。 10月7日火箭VS马刺直播10月7日火箭对马刺直播 和洛瑞不同，他在后场的搭档布鲁克斯倒是很低调，或许是感受到了身上即将肩负的重任，小黑豆只顾给大家创造机会，不断的送出空中传球。不过大卫?安德森可有些不同意，直接站到了布鲁克斯的面前，寻求单挑。面对身高臂长的安德森，布鲁克斯准备来一个“人球分过”。结果，小黑豆人是从澳洲人身边窜了过去，可是篮球却直接出了界。<b |
