Edward199
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各式饼干类 Snacks 各式零食 Crisps 各式洋芋片 Confectionery 糖 业 类 Pet. Food 宠物食品 Toiletries 厕所用品 Cereals 榖类食品 Poultry 家 禽 类 Pickles 各式腌菜 肉品类 (鸡, 猪, 牛) 鸡(chicken)以身体部位分（其它部位及内藏不吃或给猫、狗吃的）： Fresh Grade Legs 大鸡腿 Fresh Grade Breast 鸡胸肉 Chicken Wings 鸡翅膀 Chicken Drumsticks 小鸡腿 猪肉(pork)则分： Minced Steak 绞肉 Pigs Liver 猪肝 Pigs feet 猪脚 Pigs Kidney 猪腰 Pigs Hearts 猪心 Pork Steak 没骨头的猪排 Pork Chops 连骨头的猪排 Rolled Porkloin 卷好的腰部瘦肉 Rolled Pork Belly 卷好的腰部瘦肉连带皮 Pork sausage meat 做香肠的绞肉 Smoked Bacon 醺肉 Pork Fillet 小里肌肉 Spare Rib Pork chops 带骨的瘦肉 Spare Rib of Pork 小排骨肉 Pork ribs 肋骨煮汤食用 Black Pudding 黑香肠 Pork Burgers 汉堡肉 Pork-pieces 一块块的廋肉 Pork Dripping 猪油滴 Lard 猪油 Hock 蹄膀 Casserole Pork 中间带骨的腿肉 Joint 有骨的大块肉 牛肉(beef) [注]牛杂类在传统摊位市场才可买到，超级市场则不贩卖。 Stewing Beef 小块的瘦肉 Steak & Kidney 牛肉块加牛腰 Frying steak 可煎食的大片牛排 Mimced Beef 牛绞肉 Rump Steak 大块牛排 Leg Beef 牛键肉 OX-Tail 牛尾 OX-heart 牛心 OX-Tongues 牛舌 Barnsley Chops 带骨的腿肉 Shoulder Chops 肩肉 Chuck Steak 头肩肉筋油多 Tenderised Steak 拍打过的牛排Porter House Steak 腰上的牛排肉 Roll 牛肠 Cowhells 牛筋 Pig bag 猪肚 Homeycome Tripe 蜂窝牛肚 Tripe Pieces 牛肚块 Best thick seam 白牛肚 Noodles 面 条 Instant noodles 方便面 Soy sauce 酱油:生抽浅色/老抽深色 Vinger 醋 Cornstarch 太白粉 Maltose 麦芽糖 Sesame Seeds 芝麻 Sesame oil 麻油 阅读全文>> |
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9月16日星期三,今日训练：操场上间歇跑400*13</STRONG>
温度23-28度，局部有阵雨</STRONG> </STRONG> 今天是星期三，按照训练计划今天是间歇跑，这两天看了跑吧里前辈写的间歇跑配速表，我的400米间歇跑时间控制在1.45比较合理。不过今天一共跑13组，没有一组是1.45的  ，基本上维持1.38附近，最慢的一组1.40，最快1.33，但是今天跑下来还是很轻松的。其实组数应该再多一点，不过由于手表只能计30组成绩，已经满了 ，下次组数再跑多点，不能太轻松了。今天13组400米间歇跑的时间如下：1.36、1.37、1.40、1.38、1.38、1.38、1.39、1.37、1.35、1.37、1.33、138、1.34，每组休息时间基本再1.20左右和跑的时间相当。 总结今天训练：热身2公里+间歇跑13*400+13*200+放松跑2公里，共合计11.6公里，用时间1小时</STRONG> 附加锻炼，仰卧起坐组：50，25，25，俯卧撑：30 ¤本周跑：21.6公里 ⊙本月跑：92.6公里 |
乐基儿 北京时间9月16日消息，据香港媒体报道，乐基儿(Gaile)昨日(9月15日)在香港出席Cova餐厅的开幕活动，只见Gaile的肚子明显凸出来，惹来怀孕疑云。北京奔驰,梅赛德斯奔驰特许经销商,北京4S店.</STRONG> 本人系北京奔驰4S店内销售顾问决非中介,如有疑问可致电咨询证实!!! </STRONG> </STRONG> E300,E260,E200,E-coupe(350,250)级轿车预定进行中!</SPAN></STRONG> 2009年新款S级奔驰开始接受预定!</STRONG></SPAN> C级原装进口限量预定中!</STRONG></SPAN> CLS300,ML300全新上市预定中!</STRONG></SPAN> </STRONG> 北京奔驰</SPAN>-戴克与深圳发展银行推出“无息购车”-奔驰C级</SPAN>轿车专享汽车金融</SPAN>服务</STRONG> </STRONG> 梅赛德斯奔驰金融S系列零售专案活动-享受低息贷款服务</STRONG> </STRONG> ...阅读全文>> |
