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高中新课改体育会考方案已公布，首次要求学生总分和单项双达标才能算合格，这就意味着学生不仅不能放弃任何一个考试项目，而且每个单项成绩都不能低于45分。</STRONG>昨天记者从市教委获悉，本市一些中学的高三体育老师于上周五、周六两天向学生和家长做了新会考方案的说明会。高三体育老师普遍认为，新会考方案更加明确了希望通过考试促进学生身体健康，为学生终身体育锻炼打基础的目标。
■男生1500米长跑减为1000米</STRONG> 新增篮球取消跳远</STRONG> 高中新课改体育会考方案在项目数量上没有变化，但在项目设置上作出调整。其中跑步方面，男生1500米改为1000米，女生800米没变；男生引体向上和实心球自选一项和女生仰卧起坐和实心球自选一项没变；新增篮球项目，男女生都必考，取消男女生在立定跳远和跳远自选一项要求。 “由于考生畏惧1500米的情绪较大，加上考查学生耐力1000米足够了。”北京14中体育高级教师龚真观告诉记者，新课改的特色是为了促进学生终身体育锻炼，跳远只是短期的耐力练习，而增考篮球有可能让学生从此爱上这项运动。 ■总分超过180分</STRONG> 单项超过45分才能 阅读全文>> |
 方子取自孟老师的100道面包之 金黄大面包 因为没有对应的模具，所以烤成了吐司，但是味道一样鲜美哈~~ 吐司体： 高粉300g 细砂糖50g 盐1/2小勺 酵母粉1小勺 奶粉20g 冰水、酸奶、蛋黄各70g 黄油50g 葡萄干80g 油酥团： 黄油25g 糖粉20g 低粉25g 吐司制作： 1、将除黄油、葡萄干外的所有材料搅拌成具光滑状的面团 2、加入黄油，继续搅拌，直到可拉出筋膜 3、加入葡萄干，揉均匀后，放入容器内盖上保鲜膜发酵至2.5倍大 4、这期间可以制作油酥面团：黄油室温软化后，加入糖粉用刮刀拌匀，再加入面粉拌匀后弄成团状，用保鲜膜包好放入冰箱冷冻。这个可以一次多做些，再次就直接用了 5、把发酵好的吐司面团排气、滚圆。盖上保鲜膜松弛15分钟。这个改良方子出来的面团超粘，我没办法用手，都是靠刮板操作的，所以滚圆这一步基本没完成，汗…… 6、松弛好的面团拉成长方形，再卷起来，然后放入吐司模，盖上盖子，发酵 |
 (麦迪向周笔畅单膝“下跪”) 麦迪昨日已经结束了中国慈善之行返回美国，而在麦迪行至合肥期间，曾参加了当地电视台的综艺节目，而与麦迪一同参加慈善之旅的科比父亲乔-布莱恩特也一同参加了节目录制。当麦迪上场时，主持人先是介绍麦迪与周笔畅互相认识，而麦迪意外的单膝下跪向周笔畅问好，顿时调起了现场的火爆气氛。此后麦迪送了一个自己签名的篮球给周笔畅，而周笔畅则对麦迪深情演绎了I BELIEVE I CAN FLY，并还送给麦迪和科比的爸爸两张自己的签名专辑表示回礼。让现场无数观众发狂的是，麦迪连着亲了周笔畅两次（亲第二次是因为主持人表示摄影机第一次没有拍到）。在此后的投篮活动环节中科比的父亲还举起周笔畅帮助后者“投篮”。   科比老爸举起周笔畅投篮 |
