Edward199
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今天是开学的第一天,每到这一天我就能想起小时候那个背着大大书包的自己,时间过得真快. 现在的孩子和我们那个时候不一样,我小时候写完作业还可以出去和小朋友疯玩.可如今的他们,除了作业还有种类繁多的课外辅导,压力可是不比大人们小. 面对繁重的学习,我们没有什么能够帮助他们的,就只能做点补脑菜,给他们的大脑加加养分! 红酒醋蜜糖胡萝卜</STRONG> 材料:胡萝卜,蜂蜜,橄榄油,红酒醋 1,把胡萝卜切成小块,放到蒸锅中蒸5分钟.这个时候的胡萝卜有些微软,但是还保持很脆的口感.(我的胡萝卜是胡萝卜仔) 2,在蒸好的胡萝卜里放入橄榄油和少量红酒醋(没有可以用白醋代替)抓匀.然后将胡萝卜放入冲好的浓蜂蜜水中泡一到两个小时,就可以吃了! PS:胡萝卜可以消除大脑疲劳,同时饱含纤维素,因此特别适合学习压力比较大的学生和减肥人士! 注意:准备怀孕的时候过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会抑制卵巢的正常排卵功能。因此，不宜多吃胡萝卜。男性在这期间也要少吃芹菜,芹菜会影响精子的质量. 这个是我们的好朋友木子给大家的温馨提示,感谢木子! ----------------------看更多补脑菜,点击下面的小图或文字阅读相关文章---------------- 鱼:</STRONG>吃鱼有助于增加神经细胞的活力,从而提高学习和记忆能力! 补脑子的29道鱼肉做法 韩鱼干小油菜粥 红油香辣鱼 鸡蛋</STRONG>:鸡蛋中所含的蛋白质,是所有天然食物中最优良的蛋白质之一.它富含所有的氨基酸,蛋黄中还有丰富的卵磷脂,适用于脑力劳动者食用! 鸡蛋灌饼 金银花冲蛋 韭菜盒子 酱油鸡蛋面 蒜苗炒蛋 四季豆鸡蛋酱打卤面 蛋煎土司 煎饼果子 芝麻和核桃</STRONG>:这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高.经常吃可以松弛脑神经的紧张状态,从而起到消除大脑疲劳的作用. 黑芝麻牛奶黑米糊 金沙芝麻馒头 黄豆面黑芝麻糖三角 大豆</STRONG>:大豆含有丰富的蛋白质和卵磷脂,每天吃一些,可以有效提高记忆力. 12种豆腐做法 营养黑豆浆 黑豆渣海苔饼 木耳:</STRONG>含有蛋白质,脂肪,矿物质,维生素,是健脑补脑的佳品. 8种降火排毒的木耳吃法 胡萝卜:</STRONG>含有非常丰富的胡萝卜素,可以有效的预防和消除大脑疲劳. 酱香胡萝卜炒肉丝 胡萝卜蕃茄奶昔 豌豆胡萝卜牛肉卤面 虾:</STRONG>蛋白质的含量非常丰富,是鱼,蛋,奶的十几倍至几十倍.含有丰富的钾,碘,镁.磷等矿物质,以及氨茶碱和维生素A等成分,是补脑佳品! 18种虾的吃法 玉带虾环培根卷 牛奶:含有蛋白质,钙等,能够给大脑提供所需的多种氨基酸. 牛油果奶昔 30秒用微波炉做出牛奶沙冰 姜撞奶 木瓜红枣炖奶 牛奶燕麦粥 木瓜牛奶杏仁糊 阅读全文>> |
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重庆：滑坡体对三峡旅游安全无影响 长江三峡旅游</STRONG> 三峡旅游预定</STRONG> 游三峡</STRONG> 三峡游船</STRONG> 三峡游轮</STRONG> 重庆船票</STRONG> 重庆三峡旅游</STRONG> 三峡特价</STRONG> 三峡游船票价</STRONG> 重庆市云阳县一处约360万立方米的滑坡体近日变形明显加剧，当地媒体报道该滑坡体在水位变化及强降雨下随时可能滑入长江并堵塞半个江面。但重庆方面7日称，此滑坡对三峡旅游安全无影响。 国家地质调查局副总工程师殷跃平4月7日在重庆市政府举行的新闻发布会上称，凉水井滑坡体是一个老滑坡体，距云阳县城38公里，滑坡的长度有250~370米，面积有10万平方米，滑坡的平均厚度是35米，总体积是360万立方米。 新华社7日的报道称，根据云阳县地质环境监测站的监测，自3月10日以来，滑坡以每天1厘米的速度加剧变形，至4月1日，在滑坡后缘已形成长约150米、宽10～25厘米的贯通式拉张裂缝，滑坡体后缘已下挫45～60厘米，滑坡体局部平面位移45厘米。 新华社援引云阳县国土资源和房屋管理局有关负责人的话称，凉水井滑 |
自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康又抗衰老的食谱吧！
一:美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法： 1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。 3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。 
二、抗衰老食品：洋葱 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 美味菜式：洋葱海鲜汤 原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤 做法： 1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀 |
