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自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康又抗衰老的食谱吧！
一:美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法： 1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。 3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。 
二、抗衰老食品：洋葱 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供 阅读全文>> |
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今天是开学的第一天,每到这一天我就能想起小时候那个背着大大书包的自己,时间过得真快. 现在的孩子和我们那个时候不一样,我小时候写完作业还可以出去和小朋友疯玩.可如今的他们,除了作业还有种类繁多的课外辅导,压力可是不比大人们小. 面对繁重的学习,我们没有什么能够帮助他们的,就只能做点补脑菜,给他们的大脑加加养分! 红酒醋蜜糖胡萝卜</STRONG> 材料:胡萝卜,蜂蜜,橄榄油,红酒醋 1,把胡萝卜切成小块,放到蒸锅中蒸5分钟.这个时候的胡萝卜有些微软,但是还保持很脆的口感.(我的胡萝卜是胡萝卜仔) 2,在蒸好的胡萝卜里放入橄榄油和少量红酒醋(没有可以用白醋代替)抓匀.然后将胡萝卜放入冲好的浓蜂蜜水中泡一到两个小时,就可以吃了! PS:胡萝卜可以消除大脑疲劳,同时饱含纤维素,因此特别适合学习压力比较大的学生和减肥人士! 注意:准备怀孕的时候过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会抑制卵巢的正常排卵功能。因此，不宜多吃胡萝卜。男性在这期间也要少吃芹菜,芹菜会影响精子的质量. 这个是我们的好朋友木子给大家的温馨提示,感谢木子!<b |
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有种传说叫＂夫妻越长越像＂,事实真的是这样么？其实大部分是由于人们出自对美好幸福的想象，五官哪里能说变就变呢，不过发型可不一样，只要用心打造，完全可以做出“情侣头”“夫妻头”等等，来看看欧美明星情侣发型街拍吧！型男靓女，搭配起来绝对也是一种时尚。  特效产品[意大利Milanshine]米兰炫蛋白营养防损护发倒膜经典套装 希尔顿的约会发型果然没让人失望，别出心裁地盘发+浪漫花环，想不美都不行，男朋友则是光头+礼帽，显得型气十足。  性感主妇和NBA明星老公，这样身高悬殊的情侣，接吻的姿势却出奇得和谐，下垂的马尾太浪漫了。  Jessica Simpson and Tony Romo 在一起就是要宣告天下，不只个性很合、连外表都要是天生一对，发型无法统一不要紧，可以借助情侣帽。  娜塔丽这一对可真可爱。男友把自然的卷发短短得 |
