欢迎来金海湾博客
Edward199

https://blog.jinbay.com/Edward199/  复制链接收藏

Edward199个人头像
Edward199
博客日历
«November 2024»
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
博客自定义分类
8/5/2009 6:26:00 AM [母婴指南] 分享

分享

  启航幼教网 www.qhyjw.com ,欢迎大家的到来!!!
  启航幼教网是专业胎教、早教、幼教、育婴、母婴、育儿、妈咪、宝宝等方面的综合门户网站,内容丰富满足家长、园长、老师、孩子等多种需求。
  版块内容有:怀孕胎教、早教中心、幼教中心、父母学堂、时尚妈咪、宝宝博客、妈妈博客、育儿论坛、幼教大全、幼儿园黄页、 阅读全文>>

评论

分享 分享

对话:

我要刊登广告
我要刊登广告
8/5/2009 6:07:00 AM [母婴指南] 分享

分享

    想要了解更多的孕育知识,请登陆妙乐乐官方网站:www.misslele.com      妙乐乐淘宝ID:妙乐乐宝贝  淘宝店铺:http://shop35950434.taobao.com
    手段一:蔬菜当作水果吃
  水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。
  不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者,将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃,或者用黄瓜汁代替水果汁饮用,也是非常好的办法。
  手段二:采用煎烤、清炖的肉类烹饪方法
  烹饪肉类时,如果采用红烧的办法就很容易摄取过多营养,因为 “红烧”时会加入大量的料酒、糖、酱油,这些调料也具有很高的热量。
  因此怀孕期间可以多用煎烤、清炖的办法来烹饪红肉类,比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。但是注意不要用明火烤肉,而使用烤箱,并避免烤焦,就不易产生易致癌物质了。
    手段三:把柠檬当作调味剂
    为了使食物更加好吃而添加的一些调料也

阅读(58)评论(0)

8/5/2009 2:28:00 AM [美食-旅游] 分享

分享


 
 
中午过了饭点--
酬和吃口,心疼啊--我的工资----
 
o(∩_∩)o...
抚顺遍地都是 百富烤霸!嘟嘟嘟嘟嘟

阅读(50)评论(0)

© 2024 Jinbay.com All rights reserved. 版权所有金海湾。 未经许可,不得转载。