玩味古老的捕鱼方式------撇岔河（三·）

7/21/2009 12:16:00 PM [美食-旅游]

品尝这些美食是快乐的，开心的。

这种乡下户外行是身心愉悦的。这样美好的旅游只有在美丽的西双版纳才会有，回归自然的享受是我们追求的目标，从中得到的快乐是每个人难忘的，我们将继续追求···········。
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美食-旅游

决战山东记之一·剑在匣中鸣

7/21/2009 4:00:00 PM [体育运动]

    昨天终于赶到了泰安，麻烦的是全运会组委会找不到我的登记材料了，领不到采访证，但是泰安当地的接待人员很热情，帮我联系着……先拿我们摄影记者颜老师的证，下午5点在训练场才和大部队会合，之前听说他们居住的虹桥宾馆戒备森严。球场泰山体育中心足球场背后即是巍巍泰山，当天雾气沉沉看不太清楚，只是一些轮廓，想想来日云开雾散，一定是气派万千。
    上海40度，听说泰安好不少，33度的样子，但来了发现没那么乐观，也许是因为当天有雨没下下来，特别闷的感觉，队员们在场上练得很苦，一个小时训练时间根宝不断亮起大嗓门，有批评队员的，也有直接点名教练的，他的压力也由此可窥。队长王佳玉打了几针封闭了，疼痛感还存在，可是他还是咬牙参加了训练，听说前天晚上为了他的话题教练组讨论到深夜。参加讨论的还有领队、上海足球运动管理中心主任隋国扬为首的足协官员，这次上海足协已经来了7人，全方位辅助根宝带队。上海体育局还专门为这支队伍重金进口了一批电解质运动冲剂，以应付炎热天气下的连续作战。“味道不太好，也得坚持喝！”队医劝诫着，足协工作人员告诉记者，这批冲剂价格奇高，“不惜代价了！”
    训练临近结束，根宝的心情一下

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玉米葡萄干土豆泥

7/21/2009 8:42:00 AM [美食-旅游]

主料：土豆1个约200克，水果玉米1根，葡萄干30克。 
调料：黄油、盐、鸡汤
做法：
1．葡萄干用温开水泡软切碎。土豆去皮，洗净，水果玉米洗净，与土豆一并上锅蒸熟。
2．土豆趁热用勺子压成泥，水果玉米剥下玉米粒备用。
3．锅内放适量黄油，待融化后倒入压好的土豆泥，加入适量清鸡汤，翻炒均匀，鸡汤的量要适中，多了就成土豆糊了，少了炒不开。
4．倒入葡萄干、玉米粒，加少量盐翻炒均匀，出锅整理成心形即可。

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