Edward199
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一、久存蔬菜 新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。 二、丢弃了含维生素最丰富的部分 例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上，豆瓣中含维生素C比芽的部分多2-3倍。再就是做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜，馅就不会出汤。 三、用大火炒菜 维生素C、B1都怕热，怕煮，据测定，大火快炒的菜，维生素C损失仅17%，若炒后再焖，菜里的维生素C将损失 阅读全文>> |
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参加一次会餐，感慨颇多……</SPAN> 在座的有一位民营企业家，一个一年税收能达到</SPAN>500</SPAN>万的人物，谈笑风生，不论对谁，只要有点身份，就会拼命巴结，称兄道弟；当别人真正求到他的时候，他那耗子般的小眼睛就会转来转去，仿佛飞速盘算着这个人对于自己的价值……若是遇上实质性或是尴尬的问题，就会很夸张地笑，掩饰，抑或就是在宣称：不可能……就是这样一位个子</SPAN>1.6</SPAN>米出头的人，和许多负责工程建设的市长关系不一般，难怪他，一个卖灯具的，也能混得这么有影响力……</SPAN> 他们说，在中国情大于法，制度规范在中国不适用，原本简单的东西变得复杂；他们说：谁都淌不出北京的水有多深……他们说：有个凭借上得更快；他们说：这就是你要研究的社会……他们说……</SPAN> 说实在的，我真的很反感这种所谓的会餐文化，递个名片就算认识，提携照顾就算朋友……经过一番思考，我认为，这一切都是在社会上混必不可少的东西，人脉、机遇、顺风顺水也许就隐藏在觥筹交错、虚虚实实之中，生活在中国，想过上优质的生活，就要接受现实、改变自己，否则只能隐居于深 |
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想要了解更多的孕育知识，请登陆妙乐乐官方网站：www.misslele.com 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。你准备好作母亲了吗?怀孕前一到三个月的注意事项具体有什么呢？ 怀孕前一到三个月的注意事项 怀孕前三个月 ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 ◎夫妻都不能抽烟。 ◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。 ◎要有一定的经济准备。 ◎检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。 ◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。 怀孕前两个 |
