Edward199
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6/28/2009 12:47:00 PM []
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美白方法1：防晒是美白之母
因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。 一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！ 美白方法2：吃美白的食物 含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！ 另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。 美白方法3：了解美白成分 使用的美白产 阅读全文>> |
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上周末是公司安排的旅游，我选的是德庆封开两天游。今天想起来写点什麽，不过回想一下旅途实在是乏善可陈，除了那该死的坐车之外。 这两天的旅游是在汽车上度过的。10号：07：00-11：30到德庆吃中饭，12：30出发去盘龙峡，13：00到了之后，15：00又出发前往广西梧州，17：30到达梧州。当天晚上就在梧州过了，这也是这次旅程中唯一一点让我觉得有点值得的地方了（其实自欺欺人，如果不列一个上去，对不起自己交的money和浪费的两天时间了） 11号：06：30起床，07：30出发去封开小桂林，08：30到达地方之后，就进了那些“人工”的岩洞。说是人工其实一点都不过分，里面除了洞是真的之外，其他的东西都是假的（哦，对了，还有几个真人在里面），太假了，穿过两个小小的岩洞，看了一个比乐山大佛小了N号的大佛之后就没了，第三个岩洞其实是个卖豆腐花的洞，被导游骗到里面吃了碗豆腐花之后被告之后面没了，自由活动，真是扫兴。10：30就没事干了，熬到11：00吃饭，12：00出发回顺德。中间到16：00的时候又被安排到卖粽子的地方买东西。天啊，9月份去肇庆九龙湖旅游的时候就已经去了，现在竟然又去了一次，真是晕死，下午18：00回到公司。11号这天全浪费了。 两天旅游，共35个小时，其中扣除睡觉的8个小时之外，吃饭等人用了4小时，坐车用了13个小时，真正玩的时间才10个小时，这中间还要扣除基本上2小时的参观购物，再扣除塞车1小时，只有7个小时。而且这7个小时的旅游质量根本没有保证。我好后悔去了，早知道宁愿不要自己补的那150块钱也不去。 下一次旅游（如果还有下一次的话）坚决抵制这种浪费自己时间和金钱的垃圾两天游。请我都不去了 |
6/28/2009 12:26:00 PM []
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1、减少紫外线照射 如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2.外出做好防护措施 外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 3.晒后修复 暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 4.多喝水 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 5.多 |
