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体坛网特约记者怀洁青岛报道</STRONG>
6月27日对于青岛球迷来说是个受难日，自己的球队输了球不说，赛后还在自己的家门口被远道而来的河南球迷打得很惨：相机被砸烂，人被石头砸的头破血流，甚至还有年轻的女球迷被扒下衣服。 本场青岛中能主场对阵河南建业的比赛，事前便得到消息，河南会有一千多人来现场助威，这样庞大的客场球迷数量在 中超 是很少见的，本场比赛，青岛方面也做了严密的部署，安排了大量警力把球场附近戒严，赛后要求拦住青岛球迷，护 阅读全文>> |
 蒜蓉蒸丝瓜</STRONG> 原料：</STRONG>丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个)、油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)。 做法：</STRONG> 1.丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。 2.蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。 3.炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火，再将蒜蓉酿入丝瓜块里。 4.烧开半锅水，放入盛丝瓜的盘子，大火隔水蒸5分钟后取出。 5.热锅添入2汤匙麻油，爆香红椒末后熄火，将红椒末和香油淋在丝瓜上即可。 美容功效：</STRONG>丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效。对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩。  |
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