从小到大讲了无数次的“自我管理”，但真的有好好落实过一次吗? 相信这个答案早已存在你我的心中健康减肥法课堂上谈的，心中想的“自我管理”真的有那么难施行吗？ 所有的专家学者前辈都会建议你，自我管理就从现在开始，只要从现在开始做，没有什么事会太晚，证严法师曾说过一句耐人寻味的禅语：“目标对了，路途再遥远，都会到达目的地”。她更说了一句鼓舞人心的话：“凡事不怕慢，只怕站”。站着是不会有结果的，只要你愿意，慢慢来也都会是个好的开始。
人要功成名就，要靠许多的要素，但有一个要素是别人帮不上忙的，只能靠自己，那就是把事情简单化，简单的事情重复做，一回生二回熟，三回变高手。自我管理就从这里开始。
第一项修炼 自发性的决心
决心人人都有，问题在于这是外面来的决心，还是自己内心的渴望，希望自己更好，由内心而散发出来的决心，这样的决心，称之为自发性的决心，又如我要考上好学校，我要晋升成经理，我要………，都必须有“自发性的决心”。
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