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对于病态犹豫不决的人来说， 以下几方面的应对策略，在改善症状方面具有重要价值： 1、要认识到接近-回避冲突是心理上的、不是实际上的冲突。虽然它们常常会被人误认为来自客观世界，但是事实上它们来自你“本身”，来自你的感觉的价值观。 一个人常常被自己的思维方式、思想和作决定时的自我安慰所“迷惑”。 如果这些东西不是那么清晰和理性的话，你就会“陷进去”。所以重要的一步就是自己要认识到冲突并不是来源于外界，而是来源于自身的精神创造。它由非理性的思维产生并且干扰了你的清晰的、理性的思维。 2、问问自己有没 阅读全文>> |
6/9/2009 12:05:00 AM []
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金羊网-羊城晚报</SPAN>
导读：</STRONG>夏季来临，短裙即将“出动”，此时怎能不细心美化一下脚部呢。 终于要到了骄阳似火的夏天！为了这个夏天，爱美的美眉们已经准备了好久，为什么美女们喜欢夏天呢？因为夏天是尽情展示的季节，包括一双玉足。穿上一双漂亮的凉鞋，让自己的玉足漂漂亮亮地秀出来，几乎是每一个女孩心中的梦想。 不过，这可不是随便就能做到的，要想有一双人见人爱的玉足，还是要下一番功夫的哦。日前，记者采访专业美甲师，将足部护理的技巧与今年美甲的潮流趋势一一向你做个介绍。 
今年美甲流行“炫”</SPAN>
今年美甲流行“炫”</STRONG>美甲师戴安娜表示，今年春夏脚甲的美甲潮流，无论是从颜色上说还是从款式设计上，都流行一个字“炫”，颜色主要是以鲜艳为主，或者几种颜色搭配在一起，形成一种色彩缤纷的感觉造型方面则是以夸张为主，比如比甲面还大的巨型的蝴蝶、蛋糕、水果、雪糕等，在图案上，蕾丝、闪石、散粉依然是最主要的潮流趋势，而在 |
6/8/2009 9:10:00 PM []
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导读：</STRONG>艳阳当空，你的美白行动开始了吗？可别对环绕在我们身边的紫外线掉以轻心了。正所谓知己知彼才能百战百胜，有了基本的了解，才能够精明打点防晒隔离的保养程序喔！
UV紫外线是肌肤老化大敌
UV紫外线，肌肤老化大敌！</STRONG>肌肤老化的头号大敌是UV紫外线，过度的紫外线暴晒是柔嫩肌肤的大敌，它会加速破坏肌肤细胞与组织结构。事实上，不论阳光的强弱，只要有些微的紫外线，就会造成肌肤的伤害！根据最新的医学研究指出，人们外表老化的主因，有将近90%是由暴晒于阳光下的光老化作用所造成，UV紫外线的照射，会使细胞受损、强化自由基与黑色素的形成，同时深入肌肤内部破坏胶原蛋白，带着松弛老化与皱纹斑点一起报到。 日夜机制保养祕诀</STRONG> 针对肌肤日夜机制不同，应该选择不同功效的保养品！ 在历经白天大量紫外线与外在污染源的侵袭后，夜晚正是肌肤修护更新的黄金时间！根据研究显示，在夜晚11点至2点肌肤新陈代谢的速度是白天的3倍，皮肤科医师杨心怡指出，在人体熟睡时肌肤卸除白天的防护机制，主要进行更新与活化功能，此时 |
