双重心情
 我喜欢的球队湖人在总结赛第二场中战胜了魔术，虽然过程是让我有些担心，但是结果我还是感到高兴，下场回到魔术的主场我希望湖人可以继续加油拿下魔术，我更希望看但我的偶像科比有出色的发挥。<img src="http://simg.sinajs.cn/blog/i 阅读全文>> |
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●养成贵族的端正姿势 贵族的一个重要特征是姿势永远端正、优雅。这种姿势训练不仅表现礼仪，对腰椎也很有帮助。让我们从每个姿势五分钟开始，逐渐养成良好的体态。 坐位训练：坐在有靠背的木椅上，髋部、膝部屈曲90 度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙。 站立训练：腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。 步行训练：头上顶一本书，保持腰椎垂直迈步前进，尽量不要使头上的书掉下来;两手各平举一较轻物品，腰椎保持平直，迈步前进。 ●保持恒定的体重 体重的增加不知不觉，而且脂肪最容易在身体中段堆积，所以我们常于不经意中在腰间发现自己的“轮胎”。这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包，既增加了腰椎的负担，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到锻炼而容易软弱。 “大雁式”锻炼腰部肌肉 发达的腰肌和腹肌可以像一个夹板，很好地保持脊柱在任何运动、静止状态的稳定性，保护腰椎免受伤害。增加腰部肌肉力量最好的方法是游蛙泳。此外，还可以每天做“大雁式”：俯卧位，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展， |
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“人文科学”和“社会科学”是否一码事？</STRONG> 谭汝为 “人文科学”和“社会科学”可等量齐观吗？</STRONG> 关于“人文科学”，《现代汉语词典》（第5版P1147）：“人文科学：原指区别于神学的同人类利益相关的学问。后来一般指研究社会现象和文化艺术的科学。”《辞海》（1979年版缩印本P305）：“人文科学：原指同利益有关的学问，以别于在中世纪教育中占统治地位的神学。后含义几经演变。狭义指拉丁文、希腊文、古典文学的研究。广义一般指对社会现象和文化艺术的研究，包括哲学、经济学、史学、法学、文艺学、伦理学、语言学等。”</STRONG> 关于“社会科学”，《现代汉语词典》（第5版P1204）：“社会科学：研究各种社会现象的科学，包括政治经济学、法律学、历史学、文艺学、美学、伦理学等。” 《辞海》（1979年版缩印本P1578）：“社会科学：以社会现象为研究对象的科学。如政治学、经济学、军事学、法学、教育学、文艺学、史学、语言学、民族学、宗教学、社会学等。”</STRONG> “人文科学”和“社会科学”二者可以等 |
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