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如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。 一、绿茶洗脸法 步骤： 1 先用香皂或洗面奶把脸洗净; 2 用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替); 3 用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗; 4 最后，用凉水清洗脸部。 功效： 1 清除皮肤老化物; 2 美白，亮丽肌肤; 3 治疗青春痘等皮肤炎症 。 二、豆粉洗脸法： 步骤： 1 使香皂或洗面奶洗净脸部。 2 将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右。 3 用温水将脸部清洗干净，用凉水将脸部冲洗干净。 功效： 1 可以消除皮肤老化物和皮脂; 2 具有抗酸化效果; 3 可以供给 阅读全文>> |
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西双版纳 西双版纳旅游 西双版纳泼水节
西双版纳傣族
早就耳闻西双版纳傣族人生性喜水，这回终于临境而闻了。7月底，我们带着喜悦的心情来到了西双版纳傣族自治洲首府——景洪市。
天空飘着绵绵细雨，四处透着湿湿的暖意。我们撑着伞，漫步于这片神奇的土地上…… 据书载，傣家人世世代代伴水而居，小溪两旁，大河两岸，湖沼周围，凡翠竹环绕，绿树蓊茵的地方，必定有傣族村寨。这不假。景洪市就座落于澜沧江边，江水绕城而过，奔流的大江上，几叶扁舟，舟上的渔民镇定自若于江中肆恣徜徉。 古往今来，傣家人始终如一的迷恋清波粼粼的水。一年一度的泼水节是傣家人最盛大的节日。相传，在很久以前，有一个非常美丽聪明的傣家姑娘被魔王抢去做第十二夫人，她与前面被抢的十一位姑娘一样恨透了凶残的魔王，总想办法杀死它。但魔王是个刀枪不入的妖怪。这位有心计的姑娘套出了杀死妖怪的秘密，便趁魔王熟睡的时候，轻轻拨下魔王的一根头发，用头发勒住魔王的脖子一拉，眨眼间，魔王的头就滚落了下来。愤怒的姑娘们把魔王的头扔进火里，顿时火焰腾空，她们怕火势蔓延开来，又把它 |
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由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。 “番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。每100克番茄含有16大卡热量，即使吃一个中等大小(250g)的番茄，也只有40大卡的热量，相当于一碗饭的1/5。同等重量的苹果则含有107 大卡的热量，相比之下番茄的热量还不到苹果的一半。一般以饭前吃一个中等大小的番茄为基本做法，也可用180-250cc的无盐番茄汁来代替，如还原番茄浓缩汁制作而成味全番茄果蔬汁。 |
