21天减肥，今天开始了
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不知道是不是真的能21天减掉15斤，我是真的非减不可了。1.65，140多了，要不是组织体检，我还停留在以前，还以为自己没怎么胖！哎—— 我买衣服的时候再也不想听到“你还是试试别的吧，这款没大号！”这次我是真的下决心了，我短期的目标定的是120斤，因为我的胖是自小就胖的，很顽固！ 有没有和我一样准备实施此计划的啊，我想结个伴，相互鼓励，才能有动力啊！ 寻找和我一样准备为减肥而奋斗的姐妹！ 阅读全文>> |
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越来越多的汽车厂家携重兵加入争夺轿车市场份额的激战，经济型轿车的地震被接连不断的新车上市和降价引发，如果用“性价比”来绘一张中国汽车市场地形图，那么上海华普发起低价推出海域三厢1.3L的战役，无疑让这家继上海通用、上海大众之后，上海第三大轿车生产基地的汽车企业抢占了价格战的制高点，当之无愧地夺得“性价王”称号。 近日，记者来到上海华普濮阳经销商东盛开来4S店了解了被称为“经济价中级车”的上海华普海域三厢。面对经销店热销场面，我们采访了濮阳东盛开来负责人。 “性”高一筹，这是濮阳东盛开来告诉我们的海域三厢第一大特点。 作为上海华普汽车第一款三厢主打品牌，海域三厢以大气的外观造型、优异的技术性能长时间保持着入门中级轿车的领先地位。如果说出色的车身设计对于家庭轿车来说只是成功了一半，那么超大空间更是一些务实的消费者所看上的。海域三厢车长为4435毫米，车宽1710毫米，车高为1430毫米，轴距为2540毫米。长达2540毫米的轴距造就了海域三厢一派中级车的风范，无论是车身长度、宽度，还是轴距，都在市场上同一级别的车型中最为出色。 <img src="http://files.webcars.com.cn/CarsPhoto/0/7 |
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立春已过，大自然阳气逐渐升发。万物生长必须遵守四时之序的原则 此时养生也应与外界自然环境“合拍”。比如在作息上，就应从冬日的“早卧晚起”逐渐调整为“晚卧早起”。 此外趁着大好春光多做些有氧运动，有助于赶走“春困”，以饱满的精神投入学习和工作。 立春到阳气升发宜起早 民间有“立春雨水到，早起晚睡觉”一说，这是从《黄帝内经·素问·四气调神大论》中所提倡的春季养生概要引发出来的。“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”周教授解释说，立春一到，寒冷的天气逐渐逐渐减少，自然界的阳气开始回升，万物开始生长。根据“天人合一”的养生理念，我们也应尽快校准自己体内的“季节生物钟”，以适应自然界的这种变化。 “一年之计在于春，一日之计在于晨”，除了作息上要“夜卧早起”之外，还提倡多到户外散散步，舒展肢体。早起锻炼除了能提升体内的阳气，提高季节更换期间身体对外界变化的适应能力，还有助抵抗春日里常见的病菌侵袭。 所谓“夜卧”，并非提倡熬夜，晚上最好莫错过十一时左右的理想入睡时机。 多做有氧运动赶走“春困” 不少人都有这样的经历：一到春天就呵欠连连，早上起不来，越睡越想睡，而且睡得越多，醒后的精神并不见得越好，甚至整天昏昏沉沉， |
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