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想减肥吗?巧吃胡萝卜就能轻松实现!现在就教大家两个“胡萝卜瘦身法”。
水煮胡萝卜 </SPAN></SPAN>
材料:两根胡萝卜</SPAN>
做法:</SPAN>1</SPAN>、将胡萝卜洗净、切片。</SPAN>
     </SPAN> 2</SPAN>、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片,以中火煮到胡萝卜片软化为止。</SPAN>
瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起吃下去,中午饭和晚饭照常吃。坚持一个月后,如果要继续减肥,隔一个星期再服用。</SPAN>
鲜榨胡萝卜汁</SPAN>
材料:两根胡萝卜</SPAN>
做法:</SPAN>1</SPAN>、将胡萝卜洗净,横切成圆块状。</SPAN>
2</SPAN>、把切好的胡萝卜放入榨汁机,榨出呈黏稠状的胡萝卜汁。即可食用。</SPAN>
瘦身吃法:每天饭前喝一杯胡萝卜汁,不必控制饮食,坚持一个月,大概可瘦</SPAN>4~5</SPAN>斤。</SPAN>
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