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山东鲁能在一场至关重要的战役中力压上海申花,在8轮之后重返积分榜榜首位置。这场比赛对于鲁能来说绝对可以称得上是拐点战役,尽管此前表现一般,但其它球队也同样低迷,而低迷过后,鲁能开始爆发,并迅速抢占了先手,主要竞争对手国安却依旧萎靡。 本赛季的中超联赛颇似好莱坞悬念大片,一度出现争冠集团中后面的球队也有降级可能性的闹剧,但比赛临近收官阶段,秩序陆续回归自然。鲁能此前的战绩也不佳,甚至一度有5轮不胜且在8场比赛中有6场平局的历史,但近两轮他们强势反弹,在两连胜之后争冠前景看好。 说鲁沪之争为天王山战役并不为过,尽管第一集团形势依旧混乱,但京鲁沪是最大的争冠热门队伍却是不争的事实,从积分以及这些队伍经验角度来看都是如此。本轮比赛中,如果申花胜鲁能,那么双方将同积29分,形势将更混乱。但最终的事实是申花落败,双方就有了6分的差距,可以说,申花已经失去了争冠先手,在这场大戏中,他们只能沦为鲁京的配角。 而鲁京相比,山东鲁能的势头也已经被无限看好。从本场比赛的情况来看,鲁能已经有了新气象,目前架构的中前场组合已经是可以排出的最强组合,而王永珀再任首发并充当中场组织者也证明了图拔的 |
首先,今天先和大家分享日本最新的减肥12法则,作为这一系列的开场,这也是日本名模Shiho奉行的圭臬。照本宣科的话,一个月可以减下2公斤。是很健康又不折磨人的方式。 Diet Rule 1 认真的考虑「为什么想瘦?」的理由,然后再开始减肥</STRONG> 很多人经常把「要减肥」挂在嘴边,但是这样是不会瘦下来的。“想穿的衣服不合身”、“身体很重容易感到疲倦”、“每天都感觉水肿的厉害”……认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来,有了这样的认知之后才会有明确的目标,也才能找到正确的减肥方式。 评:大赞成!我看到最成功的减肥经验就是朋友产后2个半月恢复原来体重和身材,为了穿回原来的衣服美美的回去上班,动力超强! Diet Rule 2 开始感觉胖时就是减肥的最佳时机</STRONG> 也许你不知道,即使吃太多,这些东西也不会立即变成脂肪囤积。当你开始感觉胖的时候,其实是多余的食物开始让身体变得浮肿。若放着不管,就会变成脂肪囤积,那可是很难减掉的。但若是在两周之内摆脱的话,这些多余的食物就不会脂肪化,所以现在就开始减肥吧。 评: |
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