有些食物，不但可以吃，而且宜常吃，因为它们在一定程度上都有调节血糖(血糖食品)的作用。
　　苦瓜有医生用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病(糖尿病食品)，发现餐后血糖明显下降。但注意吃苦瓜后可能有腹胀、腹泻等反应。
　　大蒜食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣，不仅有降血糖的作用，而且可辅助降血压(血压食品)、降血脂。
　　洋葱研究表明，洋葱 阅读全文>>