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夏天不光天气炎热,强烈的阳光也会给你带来“麻烦”,不光容易被晒黑</SPAN></SPAN>,如果暴露的时间长了,还容易被晒伤。那吃什么能美白呢?</SPAN> 专家发现,除了使用一些防晒手段以外,对食品“讲究”一些,也能让阳光的“副作用”减少很多。</SPAN> 番茄</SPAN> 这是最好的防晒食食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。</SPAN> 熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。</SPAN> 西瓜</SPAN> 西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。</SPAN> 此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。</SPAN> 柠檬</SPAN> 含有丰富</SPAN>维生素C</SPAN></SPAN>的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。</SPAN> 据研究,柠檬能降低皮肤癌发 |
![]() 一直想看麦兜,但是时间都没有空出来~~~下班后从馍馍熊直接去了“放电影院”,中环百联那里,据说是普陀唯一一家五星级电影院。值得一提的是,停车位很多,而且免费。 估计是周二半价的缘故,人很多,幸运的买到20点档,很快,电子屏上显示“今日麦兜全部售完”。 ![]() |
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