Ed9445
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女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量，腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢？应当说是有的，只要你选对了食物就可以多吃不胖。 某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量(卡路里)低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。 以下是营养专家介绍的瘦身食物： 菠菜 每半杯(量杯)只是26卡路里，但V"及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。 <embed PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" ALIGN="middle" SRC="http://a.alimama.cn/widget/yr1/yr1fixed_760_90.swf" WIDTH="760" HEIGHT="90" TYPE="application/x-shockwave-flash" ALLOWSCRIPTACCESS="sameDomain" BGCOLOR="#FFFFFF" WMODE="transparent" QUALITY="high" FLASHVARS="catid=50006274&count=20&sz=11&type=1&i=mm_13549182_0_0"> 豆类 无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克(你每日所需的十分之一),就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。 密瓜 每三又二分之一盎司只有30卡路里，密瓜含丰富的Va与Vv。 <embed PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" ALIGN="middle" SRC="http://a.alimama.cn/widget/yr1/yr1fixed_760_90.swf" WIDTH="760" HEIGHT="90" TYPE="application/x-shockwave-flash" ALLOWSCRIPTACCESS="sameDomain" BGCOLOR="#FFFFFF" WMODE="transparent" QUALITY="high" FLASHVARS="catid=50002046&count=20&sz=11&type=1&i=mm_13549182_0_0"> 辣椒 无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。 <embed PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" ALIGN="middle" SRC="http://a.alimama.cn/widget/yr1/yr1 阅读全文>> |
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[灌水]汶川地震救出42名孩子的民办老师将被清退 </STRONG>文章提交者：辩轮症患者 加帖在 猫眼看人 【凯迪网络】 http://www.kdnet.net 学校不发工资了，我还是要去。要是自尊心再强一点的话，我真不去教书了，三个月不发工资也没办法，我就是来教书的。 平武县王兴碧老师当了8年民办教师，又做了16年代课教师。本想着这一辈子将代课进行到底，大地震让她的生活彻底改变。 2008年5月12日下午，在大地剧烈的颠覆中，她没有先跑，而是老母鸡一样翼护着着教室里所有学生逃出教室。是她没有范老师的求生本能？还是她吧所有学生当做了自己女儿？ “代课教师太负责了，王老师班上学生一个都没有死，都带出来了。可惜我的孩子没在王老师班上.....”遇难学生家长田宇说。 一年之后的今天，这位在家长心目中的英雄代课教师却面临无书可教的地步。 由于地震造成学生减员，平武县内出现生少师多的局面。代课老师不能继续被聘用。南坝小学有870名学生，官方数字是死亡173名。 今年四月，县政府领导到学校视察工作，王兴碧反应了代课老师工资三个月都没发的情况。领导训斥道：谁叫你们请代课教师的，县里明文规定不能请，你们怎么还要请？ 王知道自己下学期肯定教不了了，她拢好自己的头发，眼泪一下子就出来了，“我只想和小朋友在一起，三个月不发工资，我还是要去学校”。 是的，王老师还是要去学校教书，那是她的选择，但是没有收入的情况下她微薄的生存需要如何解决？教育部门的领导不知道，追捧范美忠先生为英雄的粉丝们也不知道，我也不知道，只有天知道。 |
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主演电影获奖及入围
1999年《国 歌》获得第五届华表奖优秀故事片奖。 2002年《巴尔扎克和小裁缝》获得2002年美国金球奖最佳外语片提名 2002年《巴尔扎克和小裁缝》获得戛纳电影节一种关注单元入围影片 2002年《巴尔扎克和小裁缝》获得香港第25届法国电影节开幕电影资格。 2004年《恋爱中的宝贝》获得第十一届大学生电影节技术创新奖。 2006年《理发师》入围第九届上海国际电影节最佳影片。 2007年《云水谣》获得第十四届大学生电影节最佳影片奖 2007年《云水谣》获得第十届上海国际电影节组委会奖 2007年《云水谣》获得第十二届华表奖优秀影片奖 2007年《云水谣》获第十六届金鸡百花电影节金鸡最佳影片奖 2007年《门》获第十六届金鸡百花电影节金鸡最佳摄影奖 2007年《云水谣》获得精神文明建设五个一工程特等奖 2007年《云水谣》代表大陆角逐奥斯卡最佳外语片提名 2008年《云水谣》获第十七届金鸡百花电影节百花评委会奖 2008年《画皮》 代表香港角逐奥斯卡最佳外语片提名 个人荣誉--音乐方面 2004年12月 荣获广州 |
