Ed9445
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苹果：因富含果胶、纤维素和维生素</SPAN>C</SPAN>，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇</SPAN>(</SPAN>对心血管有害</SPAN>)</SPAN>会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。</SPAN> </SPAN> 胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。</SPAN> </SPAN></SPAN> 玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素</SPAN>E</SPAN>等，具有降低血清胆固醇的作用。</SPAN> </SPAN></SPAN> 牡蛎：富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。</SPAN> </SPAN></SPAN> 杏仁：胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。</SPAN> </SPAN></SPAN> 海带：含丰富的牛磺酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。</SPAN> </SPAN> 大蒜：能减少肝脏合成胆固醇。每天只需吃</SPAN>3</SPAN>瓣大蒜，便可有效降低有害胆固醇的水平，使有益胆固醇升高，降低心脏病的发病率。</SPAN> </SPAN> 牛奶：含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。</SPAN> </SPAN> 蜜橘：含有丰富的维生素</SPAN>C</SPAN>，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血脂。</SPAN> </SPAN> 茶：含有咖啡因与茶多酚，有提神、强心、利尿、降脂之功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。</SPAN> 阅读全文>> |
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行情已毫无疑问进入泡沫阶段，正如我上周就告诫大家的一样。获知这一信息的保守型投资者，可能非常害怕风险而不敢入市，其实也不必过于谨慎，有一些股票，还是相对稳健的，我大概推荐一些，大家如果自己研究，会发现更多。 民生银行 深发展A 浦发银行 工商银行 海通证券 中国平安 海螺水泥 江苏国泰 杉杉股份 同济科技 安妮股份 金龙汽车 永新股份 德塞电池 铜峰电子 凯恩股份 正邦科技 晋亿实业 时代新材 益佰制药 太极集团 京能热电 百联股份 哈空凋 柳化股份 辽通化工 新疆城建 中体产业 东方明珠 安徽合力 国栋建设 湖北宜化 宝新能源 …… 就推荐这33支吧，我觉得都不错，朋友们可以根据自己的口味来选择。 股市是个吓死胆小的、撑死胆大的人地方，对风险过度敏感的人不宜进场。有着良好心态，但操作水平一般的朋友，建议选择这里推荐的相对稳健的股票。 |
