Ed9445
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7/5/2009 2:10:00 AM []
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你是否真的了解美容</SPAN>保养</SPAN>的技巧</SPAN>？根据有关调查表明，中国</SPAN>100名女性</SPAN>中只有10人明确知道如何选择</SPAN>自己的化妆</SPAN>品，对美容知识</SPAN>、美容品知识、保养技巧的匮乏，使得相当多的女性对美容存在着一些自以为是或者似是而非的理解，以致美容时走了许多冤枉路。 </SPAN>  用名贵保养品祛斑 一。用名贵保养品祛斑</STRONG> 许多面部长有雀斑、色斑、蝴蝶斑的女性，常常为自己脸上的“百花齐放”倍感自卑和痛苦。因此，她们经常驻足于各家商场的高级化妆品</SPAN>柜台前，宁愿节衣缩食，也不惜花大钱寻求灵丹妙药。 其实，造成面部斑点的原因很多，除了遗传基因影响天生之外，大多数属于后天因素影响而产生的，比如紫外线照射、内分泌失调、维生素缺乏等等。不过，后天最明显的因素当属紫外线照射。因为皮肤</SPAN>有自我保护功能，所以针对紫外线每个人都有黑色素细胞，它的新陈代谢过程大约需要28天，如果自我护理、调理得好，黑色素细胞会自动消失，相反就会停留在皮肤表面，加之有黑斑的地方对紫外线只吸收不反射，颜色只能越来越深，时间</SPAN>久了就成了明显的色斑、黑斑。  二。紫外线也有A、B型</STRONG> 一些女性为了避免紫外线的照射，便尽量少出门。然而，据有些专家测验，紫外线分A、B两种，B型叫休假紫外线，它一般渗透不到皮肤深层，只会在人的皮肤表面起变化，如游泳皮肤变黑、太阳直晒或者爬山起皮等等，过一段时间自然就会恢复原状。A型叫生活紫外线，一般人认为下雨天或在家躲着不会有紫外线照射，脸上的色斑就会减少或者不会产生吧。其实，我们还是想错了。即使不出门，阴天或下雨天依然逃不了紫外线的照射。因为生活紫外线可以透过窗户玻璃、窗帘渗透到皮肤深层部位，色斑、雀斑的形成都是由此而起的。 </SPAN>  要养成化妆的习惯 三。 名贵保养品治标不治本</STRONG> 因此许多有斑的女性便把希望寄托于高级化妆品上。固然，一些养颜药品和昂贵化妆品对于色斑、雀斑有一定的疗效，但那只是能做到不让黑色素细胞活动，根本不能彻底消除黑色素细胞。 科学的办法是女性在化妆时，注意使用固体粉饼。现在许多名牌产品在技术上都实现了不含铅，而且固体粉饼一是可以使着妆比较均匀、附着，另外还可以防紫外线、含护肤品的营养成分等保健作用。 下雨天或者阴天，出门要养成化妆的习惯，即使不出门也应化一点淡妆。 <img src="http://www.liren1314.com/bbs/attachments/mont 阅读全文>> |
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莲藕腔骨汤
原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml
调料：盐2茶匙（10克）
做法：
1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。 3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲30分钟。 4、放入莲藕块，盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。 
田园蔬菜汤
原料：玉米1根 胡萝卜1根荸荠8颗青笋一根腔骨500克 姜6片
清水2000ml 调料：盐2茶匙（10克）
做法：
1、将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。
2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。
3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲1小时。
4、先放入玉米块，荸荠和胡萝卜块，盖上盖子继续用小火
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山茶油又名高山茶油，野山茶油，月子油，长寿油等。多产于南方，在市场中常常作为高级油出售，由于其不饱和脂肪酸含量在90％以上，而且不含芥酸，因此食用山茶油不仅不会使人体胆固醇增高，适合高血压病患者食用，而且还具有减肥、降血脂，防止血管硬化等保健作用。 药用价值： 一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的政常发育十分有益。 二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。 三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。 四、茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。 五、用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作 |
