开始壮烈的减肥
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大受打击,昨天满心欢喜地花25元买了一条一直要找的打底小黑裙，目测怎么也穿得上，所以就没试运动减肥方法
万万没有想到的是，回家后往身上一套，到大腿部分却怎么也拉不上去了。 心里这叫一个郁闷。 回忆一下自己光荣的历史，我从八十斤长到九十多斤，然后突然有一天发现自己玲珑的身材变得壮硕，居然超出 阅读全文>> |
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来源：</STRONG>丝非祛痘美容网
作者：</STRONG>www.qudou999.org.cn
青春痘一般与吃的有一定的关系，多吃一点排毒祛痘的食物，对治疗痘痘有非常好的帮助，下面给大家介绍5个祛痘排毒的食品 1.黄瓜 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。平时没事的时候也可以用黄瓜做做面膜，感觉也很不错的。 2..木耳 木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 3.海带 中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。最简单的就是炖海带排骨汤~hoho，简单又美味！ 4.胡萝卜 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。 5.猪血 我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。 |
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