Ed9445
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看看你厨房里的材料够不够：</STRONG> 整鸡......1只 （柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用三黄鸡则显得省事的多~） 香菇......若干 （做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与鸡汤味道都会很搭，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。） 红枣......5、6个 枸杞......10粒 姜片......2、3片 盐......少许 做法：</STRONG> 1.买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。 2.在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是干香菇吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。 3.柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。 *</STRONG>这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。 *</STRONG>如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。 *</STRONG>据说泡蘑菇的水营养丰富，可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤也会更加柔软嫩白。 如果你和我一样，不喜欢汤中索然无味的鸡胸，可以把鸡胸肉取下来，撕成细丝，再从冰箱里找几样现成的蔬菜，花上几分钟的时间，做道爽口小菜凉拌鸡丝。觉得鸡汤油腻的朋友也不妨试着搭配这样的小菜一起食用~ 这些材料都是你厨房里的必备：</STRONG> 黄瓜......半根 胡萝卜......半根 盐......1小匙 白糖......1小匙 香油......少许 花椒......少许 干辣椒......少许 鸡胸肉......这是从汤中取下的鸡胸肉 做法：</STRONG> 1.把鸡胸肉撕成丝细；其他蔬菜洗净切丝。 2.平底锅中加入少许的香油，放入花椒和干辣椒段，炸成香香的辣油~ 3.把鸡肉丝和蔬菜丝倒入容器，加入盐，白糖搅拌均匀，最后浇上辣油拌匀就好了。 煮一锅汤就是这么简单，不需要复杂的程序，不需要高超的厨艺，只要你肯花点时间，花点心思，只要你多加一点爱心，多加一点诚意，再普通的汤也能让家人喜上眉梢。你还没为自己和家人做过一餐吗，不如就从这道简单的鸡汤开始吧~ 阅读全文>> |
| (放张美腿大大的刺激自己.....!!)我很爱美,这是真话,不过有几个女人不爱美呢?? 从脸到身材,我真希望自己是最美的,哈哈(但是这不可能拉)除非我整容...... 脸是爸妈给的,我也不想整啊什么的,虽然想眼再大点,鼻子再高点,眉毛再浓点,皮肤再好点..... 皮肤,我这段时间一直在保养,的确不错,比以前好多了...... 但是可能因为我过的太安逸,也因为自己太不爱运动,更因为我的嘴巴谗,所以我的体重也是在有幅度的增长,当有一天我照镜子的时候,我有冲动拿刀剁肉的时候,有不想再看自己的时候,我意识到自己要真的减肥了....... 我觉得这是生命中比较重要的事情之一,我不想成肥婆,也不想变丑女 ,更不想伤害别人的眼睛. 所以我决定减肥...... 原来大学的时候大一到大三才99-104这样....现在,算了,不说了,对我来说是种刺激,有点不想活了.... 所以我的目标不高,就是还我原来的身材......165高,104斤.........不为别人,只为自己美拉 今天不是我减肥的开始,但是却是我有信心的开始..... 我没有吃早饭的习惯,所以我只吃中饭 晚饭我是坚决不吃的,最多是喝水,吃一个西红柿或者樱桃(保持皮肤的水分) 我的中饭呢,和大米说88 零食,我是不会再碰了.....火锅,我想那是我的最爱,那么一个月吃一次吧....这个月 |
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在 哪里 / Missä? / Where?
</SPAN> 1. 杯子里有咖啡。我从杯子里喝咖啡。我往杯子里倒更多的咖啡。</SPAN> </SPAN> bēi zi lǐ yǒu kā fēi</SPAN> 。</SPAN>wǒ cóng bēi zi lǐ hē kā fēi</SPAN> 。</SPAN>wǒwǎng bēi zi lǐ dǎo gèng duō de kā fēi</SPAN> 。</SPAN> </SPAN> Kupissa on kahvia. Juon kahvia kupista. Kaadan lisää kahvia kuppiin.</SPAN> </SPAN> There is coffee in the cup. I drink coffee from</SPAN> the cup. I pour more coffee into the cup.</SPAN> 2. </SPAN> 杯子在桌子上。我从桌子上拿杯子。我把杯子放回桌子上。</SPAN> </SPAN> bēi zi zài zhuō zi shàng</SPAN>。</SPAN>Wǒ</SPAN> cóng zhuō zi shàng ná bēi zi</SPAN>。</SPAN>Wǒ</SPAN> bǎ bēi zi fàng huí zhuō zi shàng</SPAN>。</SPAN> </...阅读全文>> |
