泥鳅豆腐汤   天气炎热,不妨多喝清淡鲜美的鱼汤。今天介绍这款泥鳅豆腐汤就是一道不仅味美,且搭配绝佳的汤品。泥鳅和豆腐的营养价值都很高,泥鳅肉质鲜嫩,更有“水中人参”之称;豆腐富含蛋白质、氨基酸等,两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。男士常喝此汤,能收养肾生精之效。
  3-4人份
  调味料:
  白胡椒粉:1/4汤匙
  料酒:1汤匙
  盐:适量
  做法:
  1. 洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起;
  2. 豆腐冲净,切小块;
  3. 葱和香菜洗净,葱切粒,香菜切段;
  4. 热锅放 阅读全文>>