Carol078
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老婆的唠叨如米饭…… 总会觉得白米饭上不了排场，没有鲍鱼燕窝高贵，没有西点甜品小资； 可整天的饕餮大餐之后，一碗家常的红烧肉土豆，配上一碗热乎的白米饭，怕是没什么再踏实地了吧。 有老婆唠叨的先生们，试想一下一周没有白米饭的感觉吧！ 阅读全文>> |
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天津电视台《美食新气象》节目11月20-22日 周末利好食材：牛肉、鸡翅、圆白菜</STRONG> </STRONG> 圆白菜 营养分析： 1. 圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。 3. 此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。经常食用卷心菜能防止皮肤色素沉淀，减少青年人的雀斑，延缓老年斑的出现等。 4. 它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。 5. 圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。 原料：卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒１０－１５个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许 做法： １、包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片； ２、锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒； ３、炒出香味后，放入卷心菜，炒至稍稍变色，放入陈醋、老抽翻炒均匀； ４、放少许糖提鲜，加少许盐、鸡精调味即可。 美味加分秘诀： １、包菜洗净撕成小块后，要尽量控干水分，避免炒菜的时候水分太多影响味道； ２、放蒜片之前关小火，放入卷心菜后，立即把下面的辣椒翻炒上来，防止炒过火； ３、卷心菜稍稍变软至半透明状时，放入陈醋，不要把陈醋浇到菜上，而是浇到锅壁上，醋香在高温下就散发出来了； ４、炒卷心菜的时候，要大火快速翻炒，保证营养不流失。 |
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项目主体 湖北省黄冈市黄梅县旅游局 项目背景 在湖北省武汉城市圈的背景下，极力大力发展黄梅的旅游业，以此来带动其它行业经济的发展 项目调研 挑战 如何让黄梅县成为湖北乃至全国公共旅游选择的县级市？如何形成一种格局：全国人都知道“黄梅禅宗”“黄梅挑花”“黄梅戏”进而了解黄梅，到黄梅来旅游。 机会 武汉城市圈将在圈内打造红色旅游、生态旅游、都市旅游三大旅游品牌 项目策划 活动目的： 积极宣传黄梅旅游形象，打造鄂东文化旅游区，建设好湖北东大门 传播渠道以及形式 媒体构成： 以楚天都市报为主进行持续、深度报道，湖北卫视，新浪网、搜狐网、Tom网、长江日报、武汉晚报为辅，在武汉市以户外路牌广告为补充的全方位媒体覆盖。 传播形式： 日常新闻稿件 媒体专题报道 活动深度报道 热点话题讨论 活动新闻 |
