Carol078
博客自定义分类
3/6/2009 9:05:00 PM []
分享
|
<STRONG> 毒素：</STRONG>毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等，把这些排出去以增加免疫力。毒素来源可分为计算机和电子产品造成的辐射、空气污染的尘埃、食品添加剂等3大方向。
<STRONG> 警讯：</STRONG>当脸色出现蜡黄、肠胃涨气造成胃部外凸、下半身水肿等状况时，就表示身体出现警讯。www.gzrencai.com 方法：排毒方法较多，一般可分为抗自由基、有机饮食、有氧运动等。 其实，人体原本虽有新陈代谢等排毒机制，但一方面因环境让毒素累积过快而来不及排出，另一方面，太精致的饮食和不良生活习惯让排毒管道渐淤塞，就必须藉助外力疏通。其实，偶尔试试粗茶淡饭、适度舒缓压力与情绪，让身心都有净空喘息的机会，实在没时间，才藉由排毒产品达到目的。 现代人多少都需要排毒，但每个人的环境 阅读全文>> |
3/6/2009 10:33:00 PM []
分享
|
随着天气逐渐转热，相信爱美MM们都开始为夏季如何搭配穿着而努力了吧！商场柜台随处可见充满夏日风格的靓丽衣裳，不同风格的款式让人挑的应接不暇。今天编辑就为大家选择了几款适合淑女MM的夏日百搭休闲气质装扮，或许能为您的夏季选衣提供参考哦！
充满波西米亚风情的打结织领雪纺上衣与清凉热裤的搭配，飘逸浪漫感的造型，一定会让你在夏日街头回头率大大提升！ 甜美轻柔的层次感雪纺褶皱上衣与休闲牛仔裤的搭配，甜甜的淑女造型非常适合夏日逛街装扮哦！ 绕颈V领柔棉假两件T恤+五分牛仔裤搭配，休闲感十足，是一款夏日热门的出行装扮！ 这款甜美俏皮的方格细纹两件套洋装，腰后蝴蝶结设计，淑女们的文静优雅气质感立刻提升UP! 棉质长款两件式背心+休闲五分裤的搭配，充满青春活力的装扮，让您度过清凉一夏！ 清新娴静淑女气质的恋腰绑带洋装，碎花图案+腰间蝴蝶结束带的搭配，整体感觉清新时尚，淑女味十足！ 清透雪纺蕾丝上衣+花边缎结细褶圆裙搭配，尽显淑女MM们的复古典雅气质！ |
3/6/2009 9:37:00 PM []
分享
|
月减十斤 分享减肥心得
<STRONG>月瘦十斤的总结：</STRONG> 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。 <STRONG> 一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。</STRONG> <STRONG>一、药物调理计划：</STRONG>现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有对症下药所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的减肥方法及药物，并在专科医生的指导下制订整个减肥计划。 <STRONG> 二、锻炼计划：</STRONG>运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。 <STRONG> 三、饮食计划：</STRONG>节食可减少体内能量的摄入。饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴、大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物)，以减少你对 |
