Carol078
博客自定义分类
|
老年人健康长寿的关键，一是防衰老，一是增强免疫力。食物中有很多功效成分有抗衰老和提高人体免疫力的功能，能预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。</STRONG> 可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜： 豆制品</STRONG> 这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢？因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量 元素等营养素外，还含有很多其他功能成分，如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、卵磷脂等，大豆所含的脂肪主要为亚油酸，这些物质都是有利于人体健康的活性物质， 具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、防止骨质疏松，改善记忆、改善绝经综合征症状等作用，可以说是一种长寿食物。 推荐菜肴1 ：蘑菇豆腐 原料：南豆腐，蘑菇，玉兰片。 调料：盐，味精，葱，白糖，湿淀粉，麻油，高汤。 做法： 豆腐切成小方块，在开水锅中略煮，取出晾干水分。蘑菇、玉兰片水发，蘑菇去根，一切为三，玉兰片切成细丝。锅热放油，先下葱末炒，再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤。 开锅后下豆腐，再加味精、白糖，勾芡，淋麻油即成。 推荐菜肴2：鸡蛋炒豆腐 原料：嫩豆腐，鸡蛋。 调料：味精，盐，葱花，姜末。 做法： 将锅热加油少许，放入嫩豆腐和葱花、姜末，煸炒，加盐、味精。豆腐炒至微黄、干燥着色时 阅读全文>> |
7/13/2009 10:13:00 PM []
分享
|
享受夏日清凉时，你总不想游泳之后的睫毛膏花掉，成了熊猫眼吧！防水睫毛膏是夏季随身必备的第一选，9款睫毛膏防水测试，成就你的夏日无敌睫毛妆！ 最卷翘</STRONG> Clinique 极致卷翘睫毛膏 210元</STRONG> .jpg) </STRONG>卖点：尼龙微粉，帮助睫毛纤长和卷翘，很少黏连，妆效自然。24小时持久不脱妆。对冷水而言，拥有防水性能。防水抗汗，适用于炎热潮湿的气候环境。杜绝晕染和结块。敏感的眼部或隐形眼镜佩戴者均可使用。 刷头丰盈度：★★★ 防水度：★★★★ 易涂抹指数：★★★ 《风尚志》美容组评测：弯曲的刷头便于延着睫毛生长曲线涂抹，很翘很持久，睫毛根根分明！缺点是不够浓密，需要反复涂抹才行。防水效果比较明显，卸妆很方便，用温水冲洗就掉了。 性价比优选</STRONG> Max Factor 丰盈睫毛膏 108元</STRONG> .jpg) </STRONG>卖点：突破性IFX回弹式刷头，更贴合眼睛线条弧度，柔软的热塑性塑胶材料，使刷睫毛变得轻而易举，高科技的睫毛液配方，使睫 |
|
很久没跟过团了,起码有四年了吧~~~~ 这次单位工会组织去,那就去吧.跟团.国旅.专列! 人山人海去看一个景,到头来就是人看人了~~~ 看到那么多人.还是觉得自助游舒服,把自己折腾的都中暑了,这不花钱卖罪受吗! 都带到景点上,都带到定点餐厅里,人家就点票了,现金的,都不用去划帐! 不管那个团,对你就是个要钱的匣子,吃不好睡不好没人管,人家按人头挣到钱就行,转脸你上车了,她就和你没任何瓜葛拉!要想玩舒坦.玩自由咱还是自助油吧~~~~ |
