Carol078
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7/11/2009 3:36:00 AM []
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好心情好身体，甚至好身材都是可以吃出来的。正点闪电瘦教你什么时候吃，怎么样吃才能晚好的减肥。让你迷人的身段吃出来。文章来源:www.zhengdian.tv
作者:正点闪电瘦官方网站更多最流行最有效的减肥瘦身法请点击http://www.zhengdian.tv/ 早餐──7:00 这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。 满分早餐： 1个完整的橙子 1杯咖啡 2片全麦面包 1份西红柿炒鸡蛋。 加餐──10:30 要知道，在早上7点到10点之间的这个时间段，你体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%.所以，此时你需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量，来帮你集中精力、保持积极的工作状态。 满分加餐： 1根香蕉。 午餐──12:30 同事们都开始逐渐起身，这也是你的身体能量需求最大的时候，是吃午餐的最佳时间。此时你体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽，万万不能一边盯着电脑一边吃午餐。不仅容易发胖，营养也无法吸收。 满分午餐： 含丰富纤 阅读全文>> |
7/11/2009 8:10:00 AM []
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很早就跟大家分享过笑笑的部分美容片，这是一种的一组红唇的片子，可惜这些的片子中，头发总是不听话的穿帮，我也没办法了，修掉觉得奇怪，所以还是决定保留了！再此还是要感谢我们的摄影师还有艺人笑笑！ 还有很多朋友说，这样的片子太老套了，不够时尚好看！我虚心接受，但是我觉得我还很少拍美容片，还需要经验积累！所以我会加油的！ |
7/11/2009 12:56:00 AM []
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歌迪安的购买地址：http://www.gdn8.cn </SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> 荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的浓度）含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。 若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。 西瓜 西瓜性味甘凉，凡暑热口渴、心胸烦热，可适当吃些西瓜以解暑清热；但多吃则不利于身体健康。这是因为，从中医的理论来看，西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。另外，西瓜含有极丰富的糖分，多吃西瓜，就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还 |
